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　　以下10类食(shí )物含有较多对抗慢性炎症的成分，蔬果生(shēng )吃的话抗炎效果(guǒ )更好，但(👻)也不必勉强，胃不好的人可以急火快炒，抗炎(yán )效果同(🥈)样(🍃)不错：

　　洋葱；

　　胡秀秀展示“龙游飞鸡”鸡蛋。受访者本人供图

　　近日，浙江嵊(shèng )泗群岛(🚏)一景。(资(zī )料图)(嵊泗县官方供图)

　　经过精加工处(🥀)理(📝)的(🔦)肉制品，如(rú )腊肠、热狗、火腿、培根等同样富含饱和脂肪酸，会加重(chóng )炎症刺激。

　　以科技创新塑造发展新优势，是之江大地(dì )青年人的奋斗(🦏)主(👣)题(❌)之一。在此方面，衢州市的新生代企(qǐ )业家“勇立潮头”。

　　促炎选择：升糖(táng )指数高的精制碳(🤛)(tàn )水，尤其是糯米团、油条、油饼、炸糕等。

　　全国(🚀)先(👹)(xiān )进工作者、自由式滑雪空中技巧运动员徐梦桃：“体育精(jīng )神就是永不放弃，遇到任何挫折的时候，就是勇往直前，劳模精神我感觉也有这样的(🚋)共(🍾)性(⚾)体现。”