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　　以低脂、易消化、富(fù )含纤维素(❤)食物为主，多食蔬果、粗粮，多食(shí )清润祛湿(🖇)的食物，如鱼、瘦肉、鸭肉、薏米、冬瓜(🚬)、木瓜、玉米(mǐ )等，少食过咸的食物以及动(🥐)物内脏、肥肉等(děng )；

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　　天气热，喝冰镇啤酒能解暑(shǔ )，是真的吗？

　　李(👔)彦惠于9年前加入新绛县(xiàn )爱心公益联盟。多(🦀)年来，她坚持参与献爱心(xīn )活动，有时每天(🚴)在微信群里捐1元钱，有时与(yǔ )其他志愿者一(🏋)起开展慰问活动。

　　“水立方”也是许多人(🤒)梦想(xiǎng )开始的地方。2016年，昌雅妮在此夺得国际(🐚)泳联(lián )(后更名为“世界泳联”)世界跳水系列赛北京(jīng )站男女混合10米台冠军，在国际赛场(⏮)崭露头角(jiǎo )。2017年北京站，她拿到女双10米台金牌(💯)和女单3米(mǐ )板银牌。从跳台转向跳板，此番(🤥)故地重游，已是奥运冠军的昌雅(yǎ )妮联手搭(💧)档陈艺文摘得女双3米板桂冠，并向(xiàng )下一(🕧)个目标出发：“新的奥运周期已经开始(shǐ )，我(🌁)们时刻准备着面对未知的困难。”

　　在辽阳(📥)市委副书记、市长郭云峰通报事故情(qí(💳)ng )况前，发布会现场全体人员起立，为遇难者(zhě(😿) )默哀1分钟。

　　“‘双千’计划是创新人才(📨)培养模式、重塑教育(yù )教学组织形式的重(🍽)要举措。与传统课程相比(bǐ )，‘双千’计划的课程更加强调供需对接和(hé )职业能力提(🕥)升，帮助学生补齐知识和技能短(duǎn )板。”楚晓琳(💁)说。