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　　心(xīn )脏是全身血液循环的中心，肺(✂)是人体重要的呼吸器官。经常(👥)运动可以增强呼吸肌的肌肉强度和力度，改善肺的顺应性，增(🎓)强肺功能及肺(fèi )局(jú )部(bù )的(🍹)(de )抵抗力等，还可以使心脏搏动更加有力和规律，保证心脏泵血(⛹)的节律和效率，减少心血管疾(🎙)病的发作。

　　“我始终觉得，这(🔡)些都是平(píng )凡(fán )的(de )小事。”邓兰舟说，这种脚踏实地、甘于奉献(😿)的精神，激励着他永远向前走(🍑)。

　　山下，占地2000平方米的仓储中心已建设完成，分级包装车(chē(🏿) )间(jiān )主(zhǔ )要用于中药材的分(🎤)拣、晾晒、冷藏，同时还开发药膳包、养生茶等衍生产品，增(🍞)加产品附加值。

　　如今，高煜(🤒)仍然在工作岗位上认真(zhēn )聆(líng )听(tīng )每一位乘客的需求，她笑着说：“我们每一名劳动者就(✡)像城市里的微光，散落在各行(🛣)各业各个角落。微光聚集起来，就是一把火炬，散发(fā )着(zhe )温(wēn )暖(🏚)的光亮。”

　　《南唐李后主》剧照(🏠)。广州粤剧院 供图

　　随着森林康养共同富裕综合体项目完(🐪)成验收，这片曾经沉寂的山林(🚔)，正通(tōng )过(guò )“政府+经营主体+村集体+农户”的创新机制，将绿水青山转化为金山银山，为偏远山(🏁)村蹚出一条“生态美、产业兴(💉)、百姓富”的共富之路。