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　　生鲜商(shāng )品是“仅退款(kuǎn )”规则滥用的(😥)重灾区。不少(😎)售卖鲜花、(💝)水果的商家(👸)反映确有消(🔉)费者在(🗾)收到货后(hò(⤵)u )申请仅退款，联系买家上传图片却被拒绝，平台介入为其提供了仅退款服务。太原师范学院经济与管理学(xué )院教授(shòu )安祥生表示，当前“仅退款”在不同电商中发生的概率也有差别，一些低价商(shāng )品多的(de )平台情(qíng )况更严重一些。早期“仅(⛺)退款”规则设(💁)计存在一些(⏫)缺陷，对适用(🅰)场景缺乏明(🖊)确(què )界定，消费者(zhě(🚩) )可随意编造理由申请仅退款，这就容易导致“仅退款”规则的滥用。去年9月1日正式施行的《网络反(fǎn )不正当竞争暂行规定》明确禁止平台不合理限制商家的行为，这一政策的实施推动了(le )各平台(tái )对“仅退款”规则的调整。

　　首先，因为能量(😍)供应不足，身(🔑)体就会想办(😈)法“节能”，让你(🥩)(nǐ )无精打采(🌨)，减少消耗。就(🏞)算你强(🥕)迫自己运动，运动之后也会感觉特别疲劳。一旦人的精力和(hé )体力改(gǎi )善了，多吃的这几口饭，会被活跃的身体状态消耗掉，并不会变成肥肉堆积在身上。

　　你(nǐ )看了一下身边的手机，又是凌晨的 3 点。你已经连续 2 个礼拜都在这个时间醒来，醒来后(🦊)再也睡(shuì )不(🍥)着。

　　- 少吃(🥊)主食不等于(⛸)能降低热量(🎺)摄入

　(🔠)　一项随机对照研究发现，与运动后不吃碳水(shuǐ )化合物(wù )相比，晚间运动之后增加碳水化合物供应能有效地提升入睡效果和睡眠质量。

　　今(jīn )天，全(quán )国铁路进入返程高峰，预计发送旅客超2000万人次，各地铁路部门精心组织客流疏(shū )导。陕西宝(🥃)鸡(jī )东站利(🗝)用客票系统(🏏)，提前研判高(🐪)峰日、关键(📰)时段等(🥈)，根据柱状图编制次日安检、检票、站台(tái )、出站(zhàn )等通道开启和人员安排方案，形成客流组织“一日一案”。国铁乌鲁木齐局针对家庭(tíng )出游增(zēng )多、老年旅客占比提升的特点，完善预约服务、进站、出站等流程，为不同群(qún )体提供多元服(fú(🆎) )务，全力保障(💝)“一老一小”出(🐰)行无忧。国铁(😯)武汉局在汉(➡)宜铁路(🙆)、汉十高铁、京广高铁、郑渝(yú )高铁等热门线路加开196列客车提升运力。江西南昌西站的网约车候车区进行了升级改造，从原(yuán )来的200余(yú )平方米增加至800余平方米，可同时容纳500人候车，同时还增加了座椅。