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　　你看(kàn )了一下身边的手机，又是凌晨的 3 点。你已经连续 2 个礼拜(bài )都在这个时间醒来，醒来后再也睡不着。

　　期货市场的数据方面，截至4月(yuè )29日收盘，沪金期货小幅收涨0.46%，主力合约2508以786.98元/克收盘。黄金期货全部合约成交(jiāo )759488手，持仓量减少4038手至426838手。沪银期货主力合(〽)约2506收报(🌘)8215元/千(qiā(🍬)n )克，上(🍫)涨(🛎)0.12%。

　　(🐙)不(💖)吃主(zhǔ )食或吃太少

　　如今，文化特派员工作已经过半，邵菲(fēi )的日程表依旧很满：创作天悦社区之歌、推出“宠物瑜伽”专场、策划脱口(kǒu )秀开放麦、打造舒缓音乐会……但她最在意的不是活(huó )动数量，而是青年态度(dù )的转变。

　　此外，还有两个可能原因：

　　特别说(shuō(🙄) )明，吃够(🥪)主食(🌷)，绝(🎷)不意(🤛)(yì(📒) )味着可以随心所欲地吃甜食、吃油炸食品、吃营养价值(zhí )很低的淀粉食品。

　　摩根大通分析，如今，各国央行持续积累黄金库存，已成为支撑金价的主导力量。不过，与个人投资者不(bú )同，全球央行在购买黄(huáng )金时更注重对地缘冲突风险的对冲，而非单纯追求回(huí )报最大化。对(🤐)于个人(🙇)投(tóu )资(🔋)者而(🏺)言(📕)，摩根大(📭)通提醒，需要明确黄金本身并不产生收益，投资黄金会提(tí )高机会成本。尽管黄金在历史上曾是危机时期出色的分(fèn )散投资工具，但长期来看，它并非能提供超额回报的(de )资产，且波动性高出50%。因此，投资者应通过分散投资来降低组合风险。

　　网警提醒

　　三要营造(zào )开放(🤽)合作的(📶)国际环(🤰)境。面(💸)对(✏)美国随(🕚)意加征关税，在全球范围挑起贸易战，中(zhōng )国的回答是清楚的，立场也是坚定的：如果执意要打，我们奉陪到底；如果准备要谈，就要平等尊重。中方着眼的，不仅是自身正(zhèng )当权利，也是各国的共同利益；中方维护的，不仅是(shì )互惠合作，更是国际规(guī )则；中方坚守的，不仅(🛄)是国家(🔣)民族尊(〽)严，还(🎾)有(🍳)人世间(🤧)的朗朗乾坤。