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　　5 爱吃生冷食物

　　怎么(me )判断自己是否气血充足？

　　杭州临安昌化镇联盟(🥁)村的文旅项目(⛏)(mù )。(受访者 供图(🏁))

　　你可能不(🚇)是懒，而是气血(🔙)(xuè )不足

　　气(🍔)血不足：眼白浑浊、发黄、有血(xuè )丝，经常眼干眼涩、两眼呆滞。

　　据广州(zhōu )粤剧院有关负责人介绍，这些“爆款”粤剧(jù )的观众群体中，年轻观众占比超四成。他们(men )对粤剧的热情和积极购票行为，不仅充分彰(zhāng )显了粤剧在年轻(🚅)观众(zhòng )心中的(👯)吸引力与影响(🕐)力持续攀升，更(🎏)表明了(le )粤剧艺(🔫)术的魅力正跨(🦔)越代际，焕发新(📢)生。

　　坚持运动的人骨骼、关节都会比从不运动(dòng )的人更好。经常运动可以改善骨的血液循环(huán )，加强骨的新陈代谢，使骨径增粗、肌质增(zēng )厚、骨质的排列规则、整齐。随着骨形态结(jié )构的良好变化，骨的抗折、抗弯、抗(🌴)压缩等骨骼强(🤭)度方面的能力(🏘)(lì )大幅提高。

　(🎃)　六年间，朱超(👭)敬风雨无阻，很(🌮)少缺席，校长和梁彦鹏老师也曾劝过她，实在忙不过来就少来几次，但朱超敬一直坚(jiān )持了下来，对她来说，上三清小学也有一份(fèn )特别的吸引力。