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　　与此同时，她还捕捉到年轻人提(tí )升自(zì )我(🍱)的(de )深层(céng )次需求，整合资源推出“社(🔟)区夜校”，邀请专业老师开设摄影、美妆、社交口才、自媒体(🥃)运营等课程，让年轻人既能满足兴(👋)趣爱好，又能掌握实用技能。

　　- 少吃主食不等于能变瘦

　　(⬇)有流行病学研(🖕)究发现，摄(shè )入更(gèng )多的(de )优质碳水(🗞)化合物，与睡眠质量不佳的可能性降低(dī )相关(guān )。也(yě )有研(yá(🕣)n )究提示，中国北方吃大量主食的膳(🕕)食模式与较低的失眠风险相关联。

　　去年11月，市场监管总局(🐬)约谈6家电商平台，通报其“仅退款”规(🛺)则挤压商家生存空间，助长低质低价竞争风气等问题。今年全(😪)国两会期间，国(🔢)家(jiā )市场(chǎng )监督管理总局局长罗(🌃)文表示，针对平台滥用“仅退款(kuǎn )”规(guī )则造(zào )成商户货款两空(🚻)的突出问题，将督促平台明确规则(🙎)的适用范围和具体情形，保障商户正当权益。针对平台实施自(🎵)动跟价、全网最低价规则，造成内(🕊)卷式竞争的突出问题，将督促平台规范促销行为，保障商户自(🏃)主(zhǔ )经营(yíng )权(🚲)。

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　　今天，全国铁路进入(🙏)返程高峰，预计发(fā )送旅(lǚ )客超(chāo )2000万人次，各地铁路部门精心(🗜)组织客流疏导。陕西宝鸡东站利用(😪)客票系统，提前研判高峰日、关键时段等，根据柱状图编制次(🏩)日安检、检票、站台、出站等通(🔞)道开启和人员安排方案，形成客流组织“一日一案”。国铁(tiě )乌鲁(♌)(lǔ )木齐局针对(🙁)家庭出游增多、老年旅客占比提(📋)升的特点(diǎn )，完(wán )善预(yù )约服务、进站、出站等流程，为不同(🛌)群体提供多元服务，全力保障“一老(👘)一小”出行无忧。国铁武汉局在汉宜铁路、汉十高铁、京广高(💇)铁、郑渝高铁等热门线路加开196列(💥)客车提升运力。江西南昌西站的网约车候车(chē )区进(jìn )行了(le )升级改造，从原来(🍴)的200余平方米增加至800余平方米，可同(🛁)(tóng )时容(róng )纳500人(rén )候车，同时还增加了座椅。

　　国家气象中心(🙁)副主任黄卓表示，4月份，我国春耕春(🎉)播工作大面积展开。目前，江南早稻处于三叶至移栽返青期，华(🏘)南大部处于返青至分蘖期；西南(🔕)地区一季稻大部处于三叶期，东(dōng )北地(dì )区处(chù )于育秧阶段；西南地区春(🎦)玉米处于三叶至七叶期，北(běi )方地(📔)(dì )区春(chūn )玉米陆续播种；马铃薯、棉花、春小麦等作物处(🌺)于播种至苗期生长阶段。

　　与会(🛅)外长表示，面对地缘紧张局势加剧、保护主义抬头，当务之急(🦋)是坚守多边主义，坚持联合国宪章(🤑)宗旨和原则，维护联合国在国际(jì )体系(xì )中的(de )核心作用。金砖国家要聚焦和(🚸)平共处、开放包容和对(duì )话合(hé(♋) )作，反对政治极化叙事，共同捍卫自由贸易规则和以世贸组织(🎵)为核心的多边贸易体制，推动构建(🏥)更加公正、可持续的多极秩序。与会外长普遍对采取“对等关(⬇)税”措施破坏全球供应链、加剧国际局势不确定性感到担(dān )忧，要求(qiú )取消违背世贸组织规则、违反国际法(😩)的经济制裁和次(cì )级制(zhì )裁等(dě(😳)ng )单边(biān )强制措施。　　4月22日，多家电商平台宣布对“仅退款”规(🚿)则进行重大调整，引发广泛关注。

　(⚡)　上述分析师认为，若全球经济复苏带动工业需求进一步释(🐓)放，白银或延续补涨行情；铂金则需关注汽车催化剂需(xū )求及(jí )供应端修复进展。投资者可结合金银比等指(🤣)标，动态(tài )调整(zhěng )贵金(jīn )属组(zǔ )合(🚅)，平衡避险与收益目标。

　　针对“七站两场”将出现的返程客流(🚱)高峰，北京交通部门综合施策做好(🏅)“七站两场”接续保障，实行“一站一场一策”，建立多部门协同、多(📰)方式联动的立(⏫)体化保障体系，实现抵(dǐ )离京(jīng )旅客高效疏运。