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　　有利于预防失眠？

　　为什(shí )么吃淀粉食物

　(💬)　房山区上(🔴)英水村乡村(💄)旅游负责人(😁)马霞称：“利(😋)(lì )用村里的(🎹)这些闲置的资源(yuán )，原来老百姓的民房做了民宿，还有配(pèi )套的餐饮。同时，矿洞小(xiǎo )火车、露营烧烤也会在假期期间面向大(dà )家开放。”　　中新社(shè )香港5月2日电 (记者 戴小橦)香港特区政府统计处2日发布的今年第一季(jì )度本(💱)地生产总值(💿)预先估计数(🚘)字显示，该季(😱)度香港本地(📐)生产总值同(🍔)(tóng )比实质上(🔷)升3.1%。

　　作为北京地区最大的串珠式水平溶洞，北京的(de )另一处溶洞——云水洞全(quán )长613米，形成于4亿至10亿年前，其6个洞厅内(nèi )，石钟乳、石笋、石幔、石柱、石花等各类沉积物一应俱全，假日期间游客量也在逐步上(shàng )升。

　　生鲜(🏍)商品是“仅退(🛸)款”规则滥用(🍌)的重灾区。不(🎂)少售卖鲜(xiā(♉)n )花、水果的(💼)商家反映确有消费者在收到货后申请仅退款，联系买(mǎi )家上传图片却被拒绝，平(píng )台介入为其提供了仅退款服务。太原师(shī )范学院经济与管理学院教(jiāo )授安祥生表示，当前“仅退款”在不同电商中发生的概率也有差(chà )别，一些低价商品多的(📆)平台情况更(🏿)严重一些。早(🚪)期“仅退款”规(✔)(guī )则设计存(👃)在一些缺陷(🤛)，对适用场景缺乏明确界定，消费者可随意(yì )编造理由申请仅退款，这(zhè )就容易导致“仅退款”规则的滥用。去(qù )年9月1日正式施行的《网络(luò )反不正当竞争暂行规定》明确禁止平台不合理限制商家的行为，这一政策的实施推动了各平台对“仅退款(🎓)”规则的调整(🐚)。

　　首(shǒu )先(🎹)，因为能量供(🛰)应不足，身体(🖱)就会想办法(🗡)“节能”，让你无精打(dǎ )采，减少消耗。就算你强(qiáng )迫自己运动，运动之后也会感觉特别疲(pí )劳。一旦人的精力和体力(lì )改善了，多吃这几口饭，会被活跃的身体状态消耗掉，并不会变(biàn )成肥肉堆积在身上。

　　青春“造浪” 打造青年文化引力场

　　作(⏹)为“化缘高手(🥨)”，资源整合是(🥐)邵菲的强项(⤴)：琴行提供(😣)免费舞台(tá(⛔)i )，企业赞助音响设备，甚(shèn )至社区居民群都成了活动宣传平台。一(yī )场音乐节成本不过万元，却能撬动整个社区的文化活力。

　　这(zhè )叫“早醒”，被定义为比(bǐ )预期起床的时间提前 30 分钟以上。