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　　期货市(shì )场的数(shù )据(🌎)方面(miàn )，截至(zhì )4月29日收(shōu )盘，沪(🙉)(hù )金期货小幅收涨0.46%，主力合约(⌛)2508以786.98元/克收盘。黄金期货全部合(🚇)约成交759488手，持仓量减少4038手至426838手。沪银期货主力合约2506收报8215元/千克，上涨0.12%。

　　消费者刘云告诉记者，自己之前在某平台网购了一把电锯，因为使用问题和售后客(🗿)服进行沟通时，客服服务态度(👮)较(jiào )差，在(zài )聊天界(jiè )面投诉(🎰)(sù )时，平(píng )台自动(dòng )触发仅退(🏺)款的弹窗，询问是否需要仅退(🗾)款。“我是想就客服服务态度的(🚵)问题向平台投诉，并不是要退款，但是不知道为何触发了仅退款功能。”刘云说。

　　第四，在动物实验中发现，碳水化合物摄入增加会增加大脑对色氨酸的摄(👙)取，而色氨酸在(zài )大脑中(zhōng )会(😺)被代(dài )谢为血(xuè )清素和(hé )褪(🌊)黑素(sù )。高 GI 碳水食物如白米和(👡)面食，可以引发较多的胰岛素(🚇)分泌，而胰岛素会促进长链中(😠)性氨基酸进入肌肉中。这些长链中性氨基酸会与色氨酸竞争进入大脑血流的通路，所以胰岛素分泌的最终效果是增加大脑的色氨酸供应，从而促进血清(🗻)素和褪黑素的(de )生成量(liàng )[5]。此前(👘)(qián )有人体(tǐ )研究证(zhèng )实，晚(wǎ(🥁)n )间摄入(rù )葡萄糖，升高睡前血(👸)糖水平，会大幅度提升褪黑素(🤫)分泌量[6]。

　　-轻体力活动女性(🔧)大约需200克粮食，差不多是每餐吃浅浅1小碗米饭。如果运动较多，可以再加量。

　　- 少吃主食不等于能变瘦

　　北京：沉浸游览(🍵)溶洞世界 需爱惜保护珍贵遗(㊙)产