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　　不吃主食(shí )或吃(⚽)得太少

　　三、关注(🐐)食品安全，绿色消费。消费(fèi )者外出就餐时，首选证件齐全、环境整洁、卫(wèi )生条件好、明厨(👰)亮灶实施较好的餐饮(🥑)单位就餐(cān )；在餐厅食用生鱼片、生腌海鲜、凉拌菜、酱(jiàng )卤肉、(🌭)凉皮凉面等高风险菜(🔷)品时，注意食物感(gǎn )官性状和味道有无异常；用餐前检查盘子、杯(bē(🔙)i )子等餐(cān )具是否干净(🍏)；选择炭火锅或炭火(🛸)烤肉的餐厅时(shí )，注意用餐场所有无通风设施，感到身体不适(shì )立即就(🏊)医。通过外卖平台订餐(👨)时，注意查看商(shāng )户在外卖平台公示的相关证照，优先选择近距(jù )离、(🐫)评价好、点餐量大的(🔬)餐饮商户订餐；收到(dào )餐品后检查餐品包装及食安封签是否完整；打开包装(zhuāng )后要检查(🦒)菜品色泽、味道等是(🔒)否正常。适量点(diǎn )餐，剩餐打包带走，践行“光盘行动”。

　　4月以来，在地缘冲(🥟)突升级、美元信用体(🍙)系动摇(yáo )，以及全球央行“囤金潮”等多重因素推动下(xià )，黄金价格快速攀(👑)升，黄金市场交易活跃(🤷)度显(xiǎn )著提升。那么，黄金交易是否已经过于拥挤？

　　此(cǐ )前，随着国内电商平台进入激烈(🗽)的存量竞争阶(jiē )段，各(⛺)大平台陆续推出“仅退款”服务，旨在(zài )提升消费者购物体验、保障消费(🦍)者权益。但在(zài )实施过(🍄)程中，这项措施却引发了诸多争议。多(duō )位专家表示，取消无序的“仅退款(🎐)”有助于电(diàn )商行业从(🐣)低价竞争回归良性竞争，保障商家的经营公(gōng )平，释放消费活力，促进平台经济健康发展。

　　(🎆)从国内市场数据来看(🚙)，2025年一季度，国内黄(huáng )金市场成交量、成交额均呈现大幅增长态势。

　　(👰)文化活动的目的不仅(🦊)是为了“热闹”，更(gèng )是构建青年与城市的深度链接。