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　　前一(😸)晚大量饮酒或睡(😳)眠不足的人，身体处于疲劳状态(tài )，第二天若进(🥙)行长跑，容易(yì )发(🏹)生意外。酒精会影响神经系统的协调性和反应能力，睡眠(mián )不足则可导致体力下降。有这类特殊临时情况的人，运动时容易感到头晕、乏力，甚至(zhì )可能导致受伤。此时(shí(🐃) )，如果跑者本身有(📑)一些基础(chǔ )疾病(🌉)，运动中发生心血(🛳)管意外的概率会(🚄)大大提高。

　　南平(píng )仙牛湾美景。吴大灼 摄

　(👯)　2003年，在北京跳水(😃)队执教十余年的马进随首批中国援助墨西哥(gē )体育教练团前往墨西哥，开始异国执教生涯。

　　据了解，经过及时救治，该旅客目前(qián )身体状况已趋于稳定(dìng )。其家属通(🥑)过电话向牡丹江(🛺)(jiāng )站表达诚挚谢(👐)意：“要不是你们(🚐)争分夺秒，后果真(😣)不敢想象(xiàng )！太感谢了！”(完)　　奥(ào )斯卡北京(🙈)4月29日电 (记者 朱贺(🌱))古筝清脆，琵琶婉转，诵读声铿锵(qiāng )……27日在北京举行的“未来讲堂——‘宋词里的山河与少年’名家经典诵读会”暨《未(wèi )来讲堂——经典宋词(cí )诵读与赏析》图书首发式上(shàng )，朗诵者在(🎇)民乐伴奏下，演绎(🤝)着宋代词人的青(😂)春梦想和家国(guó(⏫) )情怀。

　　体验持续升级

　　5月2日，江苏盐城，民(🍕)众在中国海盐博(🗨)物馆内参观。该博物(wù )馆从新石器时代的陶制煎盐器具到全息投影复原的范公堤工程，千百年来制盐技艺演进(jìn )脉络清晰可循，吸引(yǐn )民众前来品读盐文化。中新(xīn )社记者 泱波 摄

　　(🍳)预计从本月中旬(🚏)开始(shǐ )，暖空气逐(👑)渐占据主(zhǔ )导，中(🐔)东部多地气温也将迈(mài )上新台阶。其中，华北平(🍐)原至江汉、江淮(🐳)或迎来一轮高温天(tiān )气过程，可能会就此推动这一带进入气象意义上的夏天。目前时效较远，预报可能调整(zhěng )，公众请保持关注。　　仁龙巴冰川是西藏著(zhe )名的海洋性冰川，如今还保持(🏈)着冰川的(de )原始自(📠)然状态，是生(shēng )态(🔕)研究和地质勘察(🔆)的宝贵资(zī )源。今天，自然资源部中国地质调查局将在西藏昌都(🏰)正式开(kāi )展我国首次海洋性冰川航空探测。我国为何现在要启动对海洋性冰川的探测调查呢？

　　对于20多年来的援墨生涯，马进用“欣慰”和“幸运”两个词概括：“欣慰工作收获了(le )成绩与(✉)认可，也很幸(xìng )运(🔲)有这份特别的人(🚰)生经历。”