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　　如(rú )果有以上情况，建议思考一下有没有这个原因——主食吃得太少，特别是晚餐少吃或不吃主食导致(🛣)的失眠。这(zhè(🚮) )种因缺乏碳(🍼)水化合物而造成的失眠，是吃保健品(pǐn )难以改善的，而是需要把无糖无油的主食吃够。

　　无独有偶(ǒu )

　　在寻求消费(〰)者权益保护(🏖)和商家利益(🎛)的平衡中(zhōng )，平台扮演了(le )重要角色。

　　声明最后表示各方将全力支持巴(bā )西担任2025年金砖国家主席国，今年的主题为“加强全球南方(🎺)合作(zuò )，实现(🌮)更包容和可(😨)持续的治理”。

　　中国国际(jì )电子商务中心(xīn )电商首席专家李鸣涛表示，平台单纯的低价导向(xiàng )竞争造成了一系列的(🌏)问题，比如退(🧠)货率上升、(🚍)“羊毛党”涌现(xiàn )，一些商家出现利润大幅下滑甚至退网关店现象(xiàng )，消费者购物体验下滑，这些都背离了平台出台“仅退款”规(guī )则的初(⚓)衷，此次平台(🔍)对包括“仅退(🌲)款”在内的规(guī )则进行调整优(yōu )化是平台生态修复的必然选择。

　　失眠，已经(jīng )成为现代人最常见的一个烦恼来源，也(🐡)是最降低幸(🛌)福感的原因(🤤)(yīn )之一。对很多人来说，只要能睡上一夜好觉，幸(xìng )福指数就会大幅度提升。

　　- 如果主食不足，其他食物也没有(yǒu )相应增(🌊)加，晚间会产(📽)生饥饿感，影(🏟)响入睡和睡(🖐)眠(mián )质量。