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　　中国工程院院士(🍛) 张伯(🈲)礼：(🉑)从(có(📐)ng )中医(🗞)角度(🕶)是不提倡的，夏季是养阳的，大量运动对阳气是有(yǒu )消耗的，过于兴奋对晚上睡眠也不利，晚上可以做一些安静(jìng )的或是轻缓的运动，散步慢跑都是可以的，但是不适合剧烈(liè )运动。

　　7岁的郭梓硕跟着妈妈杨碧云在绛(jiàng )州署景区广场清(qīng )理杂物。　　陆祁国 摄

　　中国工程(📛)院院(👢)士(shì(🎓) ) 张伯(🥠)礼：(👝)我推(🌄)荐一个药膳——绿豆百合桂花汤。天气炎热，喝一喝这个汤，能够清热去暑、安神。它用绿豆50克、百合20克(kè )，加上陈皮10克共同来煮。提前把绿豆泡一个小时，泡松软和(hé )百合、陈皮一起来煮，煮到软烂了，可以加(jiā )一点桂花、冰糖(táng )，这种老少咸宜。

　　宜酸

　　连日来，位(wèi )于六盘(⚡)山西(🏡)麓的(🤫)千年(🌖)古县(🏃)——(🐤)宁夏固原市隆德县游人如织，各类非遗体验活动格外“吸睛”。

　　在众多水果中，甜瓜(guā )凭借其清爽的口感和香甜的滋味，成为立夏时节倍受欢迎的(de )美味。甜瓜外观多样，表皮颜色丰富，轻轻(qīng )切开，便有一股(gǔ )清新的瓜香扑鼻而来；咬上一口，脆嫩多汁(zhī )。

　　“报名热(rè )度远远超(🀄)过我(🔂)们想(🦏)象。”共(❔)青团(🚞)新绛(🏙)县委(✉)副(fù )书记崔绛燕介绍，志愿者招募令于4月25日发布后，报名者多达(dá )1552人，最终择优筛选出400人。

　　“五一”假期，河南安阳博物(wù )馆“丝路遗韵相州风——麴庆墓出土文物展”展厅内，278件珍(zhēn )贵文物无声诉说着东西方文明交流互鉴的历(lì )史，吸引众多参(cān )观者驻足。