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　　可能有人会问：(🌑)吃淀粉食物有利预防失眠，其中的科学道理是什么呢？

　　(🎽)2023年以来，多家电商平台在售后(😋)服务规则中增加“仅退款”条款。一时间，“仅退款”成为电商平台比拼规则、争夺用户的焦点。随(👪)(suí(🍎) )着实践的深入，一些问题也(yě )逐渐暴露出来。最突出的问题就(jiù )是该政策被一些(xiē )消费(🌬)者恶意利用(yòng )，形成了所谓的(🐑)“薅羊毛”现象，甚至滋生了职业诈骗团伙，严重损害了商家的利(🛋)益，也影响了平台的信誉和正(Ⓜ)常运营。

　　黄金交易拥挤了吗？

　　特区政府发言人表示，今年首季度本地(dì )生产总值(💏)同(👑)比实(shí )质升幅，较(jiào )上一季的2.5%有所加(jiā )快。经季节性调(diào )整后按季比较，实质本地生产总(🤵)(zǒng )值增长2%。按主要开支组成部(♏)分分析，整体货物出口增长加快。受惠于访港旅客以及其他跨(🎸)境经济活动上升，服务输出继(📇)续扩张。整体投资开支随着经济扩张而增长。

　　第五，几十年前就已(yǐ )经发现，在 REM 睡眠(mián )相(😣)中(⚾)，身体(tǐ )对葡萄糖的需求(qiú )会比 SWS 睡眠相增加(jiā )。所以在限制膳(shàn )食碳水化合物摄(shè )入后(💓)，睡眠的结构也会发生改变，宝(🚆)贵的 REM 睡眠时间缩短，总睡眠时间也缩短。

　　据专家介绍，溶洞(🏺)里的可溶性岩石主要为白云(👋)岩(🚊)等碳酸盐岩。它们是由亿万年前海洋生物的壳体堆积到海底，再经过压实、胶结等作用(🚵)(yò(🔜)ng )逐渐形成的。大(dà )家了解溶洞奥秘(mì )之余，还应对溶(róng )洞更加爱惜和保(bǎo )护。

　　投资风(🥫)向的转变，在消费市场上也有(♿)所体现。第一财经在上海看到，多家金店虽然人头攒动，但不少消费者不再只盯着黄金饰品(🚧)，而(🕸)是开始在铂金、白银饰品柜台前驻足挑选。“最近来问铂金、白(bái )银首饰的顾客明显多(🔎)了(🔃)。”上海市区一家金(jīn )饰品牌店员说，大家都觉得现在(zài )买黄金饰品太贵，相比之下，铂金和(📱)白银首饰不仅价格更实惠，款(🍭)式也很多样，很适合日常佩戴。

　　·轻体力活动女性 200 克粮食就够了，按大米饭来说，差不多(🎵)是(💍)每餐吃盛饭的小碗浅浅 1 碗。如果运动较多，那就可以再加量。

　　但是(shì )，无论吃什么“安眠(💢)”保(🍶)健品，无论换什么床垫(diàn )、枕头，甚至每天坚持运动，躺在床上还是辗转反侧，或者夜醒频(🤤)频，或者凌晨醒来就再难入睡(😹)。

　　剧烈震荡下，部分投资者转向白银、铂金等贵金属，并推动其价格同步走强，其中COMEX白银(📻)期(🧒)货近期最高触(chù )及35.5美元/盎司创12年(nián )新高，NYME铂金(jīn )期货冲破1000美元/盎(àng )司关口，年内累(lèi )计(🍹)涨(⬛)幅约10%。