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　　一项随机对照研究发(fā )现，与运动后不吃碳水化合物相比，晚间运动之后增加碳水化(🤟)合物供应能有效地提升(shēng )入(👏)睡效果和睡眠质量。

　　轨道(🎂)交通方面(💥)，充分发挥轨道交通(🚭)大客流运输优势，坚持(chí )“组网(📩)延时”“按需延时(shí )”的工作原则，针对性制定重点场站夜间延时措施。具体措施如下：

　　“海关‘集团(tuán )保税’监管模式让我们集团内部的供应链、生产链更加畅通，每年能为我们节(🔚)省物流(liú )周转成本近300万元。”大(🙃)连(lián )船(chuán )舶重工集团有限公(🤬)司物资部(🌗)周启刚说。

　　据韩(📹)媒介绍，金文洙1951年9月出生于韩(🦂)国庆(qìng )尚(shàng )北道永川市，20世纪70至80年代活跃于劳工运动和民主化运动。此后步入政坛，历任第15至17届(jiè )国会议员，并于2006年和2010年两次当选京畿道知事，在尹锡悦政府中出任雇佣劳动部长官。

　(💮)　在蒙曼所著的《蒙曼女(nǚ )性(㊗)诗词课·邦媛》中，蒙曼认为，蔡(💞)文姬在胡(⛪)地(指鄂尔多(duō )斯)生(👬)了两个孩子不假，但(dàn )没(méi )有(🦑)证据证明，她嫁给了左贤王，“恐怕是左贤王身边一个没有名分的侍妾。”

　　为(wéi )什么不吃主食吃得太少反而不利于瘦身呢？其中当然是有科学道理的。

　　最后，少(shǎo )吃主食影响睡眠(🕷)本身，也是(shì )促进发胖的可能(💨)原因之一。失眠或睡眠不足与(🌑)肥胖的关(🈁)联(lián )已经得到学界(💯)的广泛认(🕍)可(kě )。同时，失眠和睡(🔻)眠不足会引起白天精力不足，运动意愿下降，进一步促进肥胖。

　　房山区上英水村乡村旅游负责人马霞称：“利用村里的这些闲置的资源，原来老百姓(xìng )的民房做了民宿，还有配套(tà(🎱)o )的餐饮。同时，矿洞小火车、露(🎇)营烧烤也会在假期期间面(mià(🎉)n )向大家开(🏜)放。”　　中(zhōng )新(xī(🥫)n )社香港5月(🚜)2日电 (记者 戴小橦)香(🔗)港特区政府统计处2日发布的今年第一季度本地生产总值预(yù )先估计数字显示，该季度香港本地生产总值同比实质上升3.1%。