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　　所(suǒ )以，加肉减饭的策(👧)略，并不能降低总热量摄入。少吃米饭省(🏹)下的热量被换成了菜里的糖和脂肪，营(👅)养价值更低，更容易发胖。过多的脂肪和(🎓)蛋白质还会影响肠道菌群平衡，也不利(🎦)于胰岛素敏感性。

　　(央视新闻客户端 总台央视记者 唐颖(yǐng ) 方良)　　第一财(cái )经 作者：齐琦

　　各(📹)国外长(zhǎng )支持对联合国包括其安全理(⌚)事会进行全面改革，使其更加民主、更(🍶)具代表性、更加有效、更加高效，并增(🛷)加发展中国家在安理会的代表性，使其(🌛)能够有效应对当前的全球挑战。

　　第(🌍)七，在晚餐不吃或少吃碳水化合物的情况下，为了维(wéi )持血糖稳(wěn )定，身体(tǐ )不得不拆(chāi )解蛋白质(zhì )来异(🔬)生葡(pú )萄糖，导致夜间肝脏工作负担加(🚜)重，也可能会影响睡眠的质量。

　　此外(🔅)，还有两个可能原因：

　　据韩国中央(🤑)选举管理委员会公布的日程，第21届总统(🐎)大选候选人登记将于5月10日至11日进行，正(🏊)式投票将于6月3日举行。(完)　　为期(qī )两天的金(jīn )砖国家外(wài )长(🦃)会晤4月(yuè )29日下午在(zài )巴西里约(yuē )热内(😫)卢闭(bì )幕。金砖国家外长会晤发表主席(🚡)声明，声明重申致力于加强金砖国家战(🔚)略伙伴关系框架，在政策安全、经济金(🤓)融、人文交流三大合作支柱下开展合(👪)作。各国外长重申致力于秉持相互尊重、相互理解、平等相待、团结互助、开放(fàng )包容、协(xié )商一致(🐙)的(de )金砖国家(jiā )精神，加(jiā )强全球南(nán )方(Ⓜ)合作，实现更包容和可持续的治理。

　　(🔫)“五一”期间，江苏靖江生祠镇变身"宋朝街(🐟)市"，一场融合历史文化与现代体验的 "宋(🖤)风雅集"文化市集盛大启幕。走进青砖古(🌼)巷环绕的生祠镇，120多个特色摊位依次排开，游客在这里穿越时空，感受(shòu )宋代生活(huó )美学与家(jiā )国情怀的(🚱)(de )交织碰撞(zhuàng )。