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　　在工作(🛄)人员指导下，沈力尝试(🐻)研磨艾叶、丁香等药材，随着石碾缓缓转动，细碎的药材散出独特香气，她与身旁的同学交换(🐈)着亲手制作的香囊，讨(🐇)论哪种香气最宜人，“原来这些植物能组合出(chū )如此治愈(yù )的味道。”

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　　截至目前，在永川区，“入企扫码+综合查一次”改革已覆盖85项(🏋)检查事项，各执法单位(🦆)累计实施“综合查一次(🐥)”653次，有效减少检查频次20%以上。

　　永川区是重庆唯一拥有国家高新区、(🚩)综合保税区两个国家(🤩)级平台的区县，辖区企业数(shù )量多，涉(shè )企行政检(jiǎn )查业务量(liàng )大。如何(🛡)(hé )在保证行(háng )政执法(🐍)检查质量的同时，尽量减轻企业迎检负担？

　　严致远推荐了一套缓解颈椎不适的推拿方(😖)法：患者端坐，操作者(📞)在其身后。首先，操作者用手部虎口握住患者颈部，手指指腹向中间用力(👾)，抓揉30秒左右。接着，双手(🧣)拇指放置于患者(zhě )颈部，用(yòng )拇指指腹(fù )沿着颈部(bù )两侧肌肉(ròu )向下(🛄)，做(zuò )太极圆按揉10到15次(🍱)。然后，操作者双手放在患者肩部，把肩部肌肉缓缓向上提起，重复该动作5到10次。最后，操作者双手(💋)手掌对撑，小指和无名(🎪)指弯曲，食指及中指用“锤击法”在患者肩颈部叩击15次左右。要注意的是，操(⛅)作时的力(lì )量以患者(🤸)(zhě )感到舒适(shì )为宜。

　　这个假(jiǎ )期，不少(shǎo )地方通过(guò )创意改造，让承(🚮)载着历史记忆的工业(📐)遗产，悄然“变身”，焕发出新的活力。在重庆，这个被众多年轻人追捧的文创园，前身是印制厂。复古(🚿)工业风与现代潮流文(💅)化相互碰撞，吸引大量游客前来拍照打卡。

　　游客 张玲：身心(xīn )很舒(💃)服，心胸也很(hěn )宽阔，小(🍁)(xiǎo )孩也很自(zì )由。我们(men )可以拍拍照，也可以放下工作的包袱。