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　　5 坚持运动的(de )人，骨(🤔)骼关节更(gèng )好

　　近日，云南省红河哈尼族彝族自治州石屏县异龙湖(👃)畔的神黄豆花迎来盛花期，一团团、一簇簇(🚌)(cù )粉色的花朵如云(yún )似霞(🚻)，将湖畔装(zhuāng )点成一片浪漫的粉色梦境，随风(㊙)摇曳。“五一”假期，这片绝美的粉色花海成市民游客打卡的网红地(dì )。图为(🤯)异龙湖畔(pàn )竞相绽放的神黄(huáng )豆花吸引市(➗)民游(yóu )客打卡拍照。徐俊 摄　　奥斯卡普洱4月30日电 (黄兴鸿)云南省普(🍚)洱市西盟佤族自治县成立60周年庆祝大会(huì(⏮) )30日举行。身着盛(shèng )装的各族(👸)民众欢(huān )聚一堂、载歌载舞，共同庆祝这一(🚀)重要时刻。全国人大民委、国家民委以及云(⭕)南省、普洱市分别派出(chū(🐓) )祝贺团对西盟佤(wǎ )族自治县成立60周(zhōu )年表(🚖)达祝贺。

　　假期在家越躺越累？

　　“一夕不卧，百日不复”，意思是如果(📮)一晚上不睡觉，对身体的损伤100天都(dōu )补不回(🦏)来。所以(yǐ )，别指望熬完夜(yè )第二天多睡会儿就能弥补对气血的亏欠。而(🛎)熬夜刷手机更耗气血，中医讲“久视伤血”，熬夜(🤞)刷手机(jī )消耗的不只是电(⏭)(diàn )量，还有你的气(qì )血。此外，熬夜看手机还容(🗜)易诱发青光眼。

　　杭州临安昌化镇千亩山林。(受访者 供图)

　　生活中(🔓)很多不经意的习惯(guàn )