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　　双向奔赴

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　　从广袤瀚海到三江(jiāng )之源，从河湟谷地到昆(🥈)仑之巅，在青海，清(🐳)洁低(dī )碳的“绿电”沿着纵横交织的电网奔涌不息，为国家清洁能源产业(🏆)高(gāo )地建设提供了坚强的网架支撑。这背后，是成千(qiān )上万名高原电力(🕒)人几十年如一日的默默坚守。国(guó )网青海省电力公司超(chāo )高压公司运(🏻)维检修部变电运(🀄)维管理专责吴嘉楠，就是其中的一员。

　　建议：休息(🏄)日尽量不要一(yī(🚯) )直躺着，适当站起来(lái )活动活动。平时也不要久坐，连续(🐅)静坐不要超过(guò(🛁) )50分钟，中途可以站起来接杯水，活动活动身体。

　　看眼睛

　　从广袤瀚(⏰)海到三江之源，从河湟(huáng )谷地到昆仑之巅，在(zài )青海，清洁低碳的“绿电”沿(🎆)着纵横交织的电(🍿)网(wǎng )奔涌不息，为国家清洁能源产业高地建设提供了(🧐)(le )坚强的网架支撑(🍖)。这(zhè )背后，是成千上万名高原电力人几十年如一日的(🏵)(de )默默坚守。国网青(🍲)海省电力公司超高压公司运维(wéi )检修部变电运维管理专责吴嘉楠，就(🔸)是其中的一员。

　　生活中很多(duō )不经意的习惯