�??�

　　有利(🆚)于(yú )预(🐗)防失眠？

　　作为北京地区最大的串珠式水平溶洞，北京的另一处溶洞——云水洞全长613米，形(😊)成于4亿(🤫)至10亿年前，其6个洞厅内，石钟乳、石笋、石幔、石柱、石花等各类沉积物一应俱全，假日(🌿)期间游(🍎)客量也在逐步上升(shēng )。

　　李鸣涛表(biǎo )示，“仅退款”的初衷是在消费(fèi )者发现网购商品(pǐn )存在问(🤡)题且退(⚡)货(huò )成本较高的情形(xíng )下，可申请仅退款以保障自身权益，同时警告不良商家如果商品出现问(🎹)题有可(🌃)能货款两空。但在具体执行过程中，部分平台出于“讨好”消费者需要，违背了规则的公平性(👵)，比如不(➖)给商(shāng )家申诉机会甚至(zhì )主动诱导消费者(zhě )采用仅退款解决(jué )售后纠纷等，形(xíng )成了大量的(⏰)规则(zé(🔵) )漏洞，这些漏洞(dòng )被“羊毛党”利用，造成商家的大量损失，让“仅退款”规则变得“寸步难行”。

　　(👩)所以，加(🦗)肉减饭(🖊)的策略，并不能降低总热量摄入。少吃米饭省下的热量被换成了菜里的糖和脂肪，营养价(🥁)值更低(🍍)，更容易发胖。过(guò )多的脂肪和蛋白(bái )质还会影响肠道(dào )菌群平衡，也不(bú )利于胰岛素敏感(gǎn )性(🎗)。

　　好(🚂)吃的肉类基本上不可能是低脂的，因为低脂的肉一定会“柴”。柔嫩多汁又香浓可口的肉，几(🕘)乎都是(🎈)高脂肪(📮)的。何况，很多好吃的菜肴都加入了不少糖，以增加“浓郁感”“醇厚感”。

　　声明重申坚定致(zhì(♎) )力于多(🗻)边主义和(hé )国际法，包括《联合国宪章》所(suǒ )载宗旨和原则。各国部长谴责包括故意扣留分摊会费(🔏)在内的(🎳)单方面破坏全球多边机构工作和妨碍其履行各自职责的行为。

　　·轻体力活动男生(🍄)吃 300 克粮(🔥)食差不多够了。但如果经常锻炼，或者正在增肌，那就还需要加量(liàng )。

　　消费者刘(liú )云告诉记者(💄)，自(zì )己(🏴)之前在某平台(tái )网购了一把电锯(jù )，因为使用问题(tí )和售后客服进行沟通时，客服服务态度较(🌿)差，在聊(🐰)天界面投诉时，平台自动触发仅退款的弹窗，询问是否需要仅退款。“我是想就客服服务态(🏐)度的问(🛶)题向平台投诉，并不是要退款，但是不知道为何触发(fā )了仅退款功能。”刘云说。

　　与会外长表示(🖍)，面对地(🐷)缘紧张局(jú )势加剧、保护主(zhǔ )义抬头，当务之急是坚守多边主义，坚持联合国宪章宗旨和原则(🛤)，维护联(🚚)合国在国际体系中的核心作用。金砖国家要聚焦和平共处、开放包容和对话合作，反对(🌭)政治极(😦)化叙事，共同捍卫自由贸易规则和(hé )以世贸组织为核(hé )心的多边贸易体(tǐ )制，推动构建更(gèng )加(⏳)公正、(📎)可持续(xù )的多极秩序。与(yǔ )会外长普遍对采取“对等关税”措施破坏全球供应链、加剧国际局势(🏀)不确定(🐄)性感到担忧，要求取消违背世贸组织规则、违反国际法的经济制裁和次级制裁等单边(🏒)强制措(🦉)施。　　4月22日，多家电商平台宣(xuān )布对“仅退款”规则进行重大调(diào )整，引发广泛关(guān )注。