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　　马(mǎ )建岭表示，《黄帝内经(jīng )》讲“春夏养阳”。立夏时分，建议大家吃一些温热升发之品(🐗)，比如韭菜、香椿等时令蔬菜。另外(💅)，也可以借鉴“夏吃姜”的传统养生(shē(🐠)ng )方法，吃一(yī )些“姜丝陈皮山楂饮”这(🎶)种健脾温阳、化湿和胃。另外晚上(🏵)睡觉的时候，要注意捂好肚子、护(❄)好双脚，防止晚上(shàng )的寒气侵袭(xí )。也可以多(duō )揉揉神阙穴、中脘穴调理脾胃。这两个穴位，神阙穴是在肚脐中央，用手掌或者手指(🌇)按摩1到3分钟，中脘穴是在心窝和肚(⛅)脐中(zhōng )间连线的位(wèi )置，也可以(yǐ(🗡) )做手掌的按摩。　　奥斯卡上海(📬)5月5日电 (记者 许婧)今年“五一”小长假(🐒)叠加第六届上海“五五购物节”，上海(🧡)消(xiāo )费活力持续(xù )释放。上海(hǎi )市市场监管局5日发布的数据显示，“两节”叠加提振了消费，上海线上消费诉求活跃，网购和直播带货(🛂)等热度延(yán )续。

　　“应该说，救(jiù )助(✌)和保护行(háng )动其实都是以人类的(😭)伦理道德观念为出发点的，从自然(🤡)界层面看，整体生态系统自有法则(〰)、能够自我调节，无需(xū )人类主观(💘)干(gàn )预。”连新(xīn )明表示，“然而，通过雪豹这一‘旗舰种’，让大家全面认识到维持生态系统稳定和生物多样性的重要，才是救(jiù )助行(💭)动的意(yì )义所在。”

　　在广西玉林(✌)，国家重大水利工程——龙云灌区(🥌)工程的施工现场，工人们正在抓紧(💝)对剩余3座大坝的坝坡防护工程进(👞)行施工(gōng )。目前，项(xiàng )目的重点控(kò(🌟)ng )制性工程——云良水库总体建设(🙇)任务完成超85%。工程建成后，将改善、新增、恢复灌溉面积51.4万亩，年均可增产粮食(shí )3.24万吨。

　　海洋(🚰)外贸总(zǒng )体平稳，港口和航线建设(🍅)不断完善

　　作者：张 琦(北京师(🎄)范大学乡村振兴与发展研究中心(👲)主任、教授)

　　五月，让我们向所(🥈)(suǒ )有劳动者致(zhì )敬。正是无(wú )数平(🍅)凡岗位上的不平凡坚守，才汇聚成(🚝)推动中国奔腾向前的磅礴力量。

　　如今，自由党抓住了机会，是否能真(zhēn )正推动加拿(ná )大的变革？　　澎湃新闻记者 唐莹莹(💬)

　　主 编丨李璇

　　“五一”假期期(🕯)间，长沙岳麓山上一棵树枝形似半(🤒)个比心手势的树，突然成(chéng )了“网红(🍈)”打卡景点。众多年轻游客排队和树(💺)杈比心、在朋友圈发出签名照。“游(🖲)客是懂开发景点的”由此登上社交平台热搜。