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　　中国工程(⏹)院院士 张伯礼：利用酷暑(🐿)不想吃东西快速降体重，对人是有伤害的。减(jiǎn )肥(👆)(féi )调控饮食是一个方面(mià(💍)n )，还要配合合理膳食，营养充足，结合适量运动，综合调理。仅(jǐn )仅(🏖)靠不吃饭来减肥，对(duì )身体健康是不利的。

　　立夏后，气温逐渐升高，紫外线(🍹)也较强(qiáng )。因此，运动时间最好(hǎo )选择在清晨或傍晚、选择不(😪)剧烈的运动。这样可以避免(🌨)强紫外线对皮肤和身体造成损(sǔn )害，同时减少中(🥂)暑的风(fēng )险。

　　立夏后，气(🥟)温逐渐升高，紫外线也较强。因此，运(🙏)动时(shí )间最好选择在清晨(🐃)或傍(bàng )晚、选择不剧烈的运动。这样可以避免强紫外线对皮肤和身体造(zà(🥑)o )成损害，同时减少中暑(shǔ )的风险。

　　选择合适的时间和强度(🍹)运动

　　7局上半两出局时(📘)，辽宁蓝鲨魏语辰投球(qiú )状态出现起伏，南工大(dà(🌆) )美津浓一度形成满垒有人(Ⓜ)的局面，但随着李欣的一记左外场(⛵)安打(dǎ )被隋馨怡接杀，比赛(🈴)结(jié )束。最终辽宁蓝鲨3比0战胜南工大美津浓，以大比分二比零夺得2025年(nián )中国(🐽)垒球联赛总冠军。

　　据介绍，今年3月辽宁省地方金融管理局(📹)会同省发改委、省财政厅(🤫)等多个部门围绕(rào )解决民营企业融资难融(róng )资(🦄)贵问题，在已出台政策支持(🥐)不变、力度不减的基础上，聚焦融(🍒)(róng )资卡点堵点问题，制定(dì(🆖)ng )了金融支持民营经济发展的四个方面12条新举措，并在3月24日全省民(mín )营企业(⭐)座谈会上进行了(le )解读。4月16日，《辽宁省金融支持民营经济发展若(😖)干举措》正式印发实施。

　　暮色四(sì )合，绛州署的飞檐翘角(jiǎo )染上金晖，巡游(🐲)归来的汉服小志愿者蹦跳(🅰)着跑过贡院巷。此刻，志愿红已不再(🎅)只是流动(dòng )的风景，而是悄(🔤)然沁入绛州古城肌理的温情印记。(完)　　奥斯(sī )卡银川5月5日电 (记者 李佩(🎇)(pèi )珊)这个“五一”假期，携家带口出行游玩的不止人类。在六盘山(🤮)余脉的宁夏固原市原(yuán )州区叠叠沟自然保护区(qū )内，护林员用无人机巡护(🅿)时，惊喜地从监控中看到有一只华北母(mǔ )豹带着两只活力满(🥛)满的(de )小豹，正在丛林中四处(🌠)游荡。

　　“不负花朝印象绛州”汉服嘉(jiā )年华活动是新绛县“五(wǔ )一”系列活动(🌴)的重要(yào )一项，旨在组织志愿者身着华美汉服，漫步于各标志(🎣)性景点，提(tí )升绛州古城旅游品牌影(yǐng )响力。

　　立夏节气，呵护健康，还有哪(🔕)些需要注意的？下面这(zhè )些误区，请务必绕开。