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　　(🚘)而对朱超敬来说，这一路上是工作之余的小小放松，是回娘家的点点温暖。歌声里(🔜)，孩(hái )子们的一张张笑脸，课堂外(wài )，大家的一次(📽)次关心，也成了她每(měi )周一次的期待。小时候为(🈺)了自己的音乐梦想，朱超敬不嫌苦(🎑)累(lèi )，背着琴往城里去，如今，为了点亮更多孩子(👔)们的音乐梦，她(tā )又不辞辛苦，带着乐器往乡下(🕸)跑。就像她说的那样，这段双向(xiàng )奔赴的音乐奇缘，本身就是一部彼(bǐ )此成就的动(🥅)人乐章。

　　泡(pào )脚时喜欢泡到满身大汗，也是(💙)很伤(shāng )气血的。气随津伤，津和汗是同源的，如果(🥔)出汗过多，津血随(suí )着外泄，气也会(👀)随着津液外泄，就容易造成气血不足。

　　在(zà(📒)i )李萌心中，这么多前辈都选择了坚持，自己更没(🗂)有理由推脱。“在身边人的感染下，在群众的认(rè(🔔)n )可中，我越发地爱上了手中(zhōng )的工(🐜)作，有时候会听到邻里街坊骄(jiāo )傲地念叨，咱们(👅)胡同里有一个北京丫头，是‘大粪妞儿’。这(zhè(🍠) )种甜蜜的吐槽，让我更感到自己的工作有价值。”她坦言。

　　你可能不是懒，而是气(🌊)血不足

　　气血不足：成人牙齿稀疏(shū )、齿(🍝)根外露、牙龈淡白出血、齿黄(huáng )枯落、龈肉(📘)萎缩。

　　5 爱吃(chī )生冷食物

　　坚(👇)持运动和从不运动(dòng )的人，可能一两天没差别(😾)，但时间一长身体多方面差别却很明(míng )显！