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　(👭)　假期里，你有(📍)没有赖床、玩(🅱)手机？中医认为，“久卧伤气、久坐(zuò )伤肉”，休息日久躺不动，其实很伤气血。

　　朱(zhū )超敬：培训机构(gòu )一般是周六周日比较忙，我们周一是公休，孩子去上学，老公去上(shàng )班，我在家也没事。我就可期盼每个星期一，去上三清小学上(🎊)课了(le )，感觉是一(🉐)次小小的旅行(💳)，最起码出去放(🍼)松了一下。

　　(🛣)来源：“科普中(🍐)国”微信(xìn )公众号　　奥斯卡成都4月28日电 (单鹏)日本大阪世博(bó )会中国馆四川活(huó )动周在川日资企业恳谈会(以下简称恳谈会)28日在成都(dōu )举行。

　　昌化(huà )镇地处浙西山区，森林覆盖率达87.97%，但长期以来面临“绿富分离”的(de )困境。“我(💕)们缺的不是资(📭)源，是把资源变(🚉)现的‘金钥匙(🍂)’。”昌化(huà )镇农(🌅)业农村综合(hé(🌈) )服务中心主任邵晖坦言。

　　周至县上三清小学老(lǎo )师 梁彦鹏：朱老(lǎo )师只有周一下午有时间，学校专门把课重新安排了(le )，一、二年级调(diào )到一块，三、四年级调到一块，五、六年级调到一块，音乐课全部(bù )合堂。全校的所有学(🚖)生都非常开心(📅)，觉得学校来了(🕍)一个优秀的音(😿)乐(lè )老师。

　　(🥛)2025年4月，清华大学(🚕)的研究人员在(📼)《NPJ 衰老与疾病机制》期刊(kān )上发表的一项研(yán )究揭开了真相：运动或是最佳的“逆龄密码”。研(yán )究发现：较高水(shuǐ )平的体力活动与更年轻的DNA甲基化年龄显著相关，体力活动在促进健(jiàn )康长寿和预防与年龄相关疾病中起到了重(🧛)要作用。

　　上(🖤)一堂别开(kāi )生(🍌)面的音乐课