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　　心脏是全身血液循环的中心，肺是人体重(😤)要的呼吸器(🚯)官。经常运动可以增强呼吸肌的肌肉强度和力度，改善肺的顺应性(🚆)，增强肺功能(🔓)及肺(fèi )局(jú )部的抵抗力等，还可以使心脏搏动更加有力和规律，保(🏛)证心脏泵血的(de )节律和效(🎴)率，减少心血管疾病的发作。

　　看手指

　　不妨试试(🚋)这3招(zhāo )！

　　人到了一定年龄肌肉开始流失，到了老年明显运动能(💧)力下降，腿脚(🥌)不利索，而坚持运动的人则肌肉状态更好。曾有运动专家分享了“坚(🎏)(jiān )持(chí )运(yù(😫)n )动的人和不从不运动的人”大腿肌肉扫描图。

　　经检验鉴定，该(gā(⌚)i )产品为假冒“LANCOME/兰蔻”注册商(🗯)标的产品。

　　“五一”假期期间，长江(jiāng )海(hǎi )事(shì )局每日(🚃)与气象部门会商研判，及时发布安全预警。海事部门人员对辖区60条(🚌)重要涉客航(😮)线、46处浅窄等重点水域、34处危化品作业集中区开展包(bāo )保(bǎo )和(☔)(hé )蹲点，对65处(➡)重点水域实施专人专屏盯防，对客流量大的渡口码头、重点航线(♊)和重点水域实施专人专艇现场驻守。

　　7 坚持运动的人，代(dài )谢(xiè )功(gōng )能更好(💯)

　　“人虽渺小，但心可以无限广阔。”正在执行任务的神舟二十号航天员王杰的(📃)话，道出了当代青年的大志气、大胸怀与大能量(liàng )。与(yǔ )祖国共进(😥)、与时代同(👢)行，“强国有我”的时代新人，必将接续奋斗、凯歌前行，用青春之我创(💜)造青春之中(🥋)国、青春之民族。(李洪兴)

　　7 坚(jiān )持(chí )运动的人，代谢功能更好

　(🌲)　在此次恳谈会现场，与会单位和企业代表围绕经济现状及企业所面临的问(🍇)题等进行了交流，并连线观看了四(sì )川(chuān )活(huó )动周大阪会场的精(🐛)彩场景。(完)(🏉)　　奥斯卡武汉5月6日电 (武一力 王沁沁 郭靖)记者6日从长江海事局(🐴)获悉，今年“五(🎧)一”假期，长江干线安徽至(zhì )四(sì )川段共发送水上旅客140.7万人次，同比(🔟)增长11.5%；保障重点物资船舶进出港2015艘次、504.7万吨。其中，两江游和夜游持续火爆，达(🙌)到47.3万人次，同比增长51.7%。