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　　反(💂)式脂肪酸含量较(jiào )多的食物：经过高温油炸的食品(🤞)，或使用反复煎炸过的食用油(yó(🏞)u )制成的食品。

　　那么，哪些是促炎(yán )食物，哪些是抗炎(👝)食物？

　　红肉饱(bǎo )和脂肪酸含量高，摄入过多也会(🎪)增加(jiā )炎症反应，不可贪嘴。

　　刘小清：“习近平总书(⏳)记说过，全面建成小康(kāng )社会一个都不能少。对于特殊(🦗)教育学校的孩子来说，也要做到(👃)一个都不能少。”

　　促(〽)炎选择：升(shēng )糖指数高的精制(🥜)碳水，尤其是糯米团(tuán )、油条、油饼、炸糕等。

　　反(👨)式脂(zhī )肪酸含量较多的食物：经过高温油炸(zhà )的食(🐄)品，或使用反复煎炸过的食用油(yóu )制成的食品。