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　　起初(chū )，朱超敬(🕶)主要教孩子们识谱唱歌，慢慢地，她觉得(dé )应该有更丰富的(de )内(🕵)容加入课堂。

　　六年时间里，朱超敬不只给孩子们带来了(🤪)音乐(lè )知识，课堂内外，她和小朋友们无话不谈，尽力去解决他(🐲)们成长过(guò )程中的小烦恼。

　　2023年一项发表在《科学报告》期(🎠)刊(⭕)上的研究发现(xiàn )，“有氧运动”和“阻力训练”均可显著改善皮肤(🌳)衰老状态。该研(yán )究坚持运动，皮(pí )肤的弹性增加、松弛减低(🎂)，具体表现为胶原蛋白和弹力蛋白的合成(chéng )增加，改善了皮(🚫)肤(🗃)的弹性和紧致度，这些都是皮肤重新焕发活力的(de )标志。

　　(🤧)朱超(chāo )敬：我觉得每个星期来就教一首歌，也没有太大的(de )意(🦂)义，我想能不(bú )能给孩子们捐一点乐器。二十个非洲鼓，一架(🤶)钢琴，刚开始就是非(fēi )洲鼓和钢琴，我们就开始上课了。

　　健(🚞)康运动

　　起初，朱超敬(jìng )主要教孩子们识谱唱歌，慢慢地(🎶)，她(🐿)觉得应该有更丰富的内容加入(rù )课堂。