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　　面对“仅退款”规则带来的诸多问题，如何打造良(liáng )性健康的平台生态(tài )，成为电商行业健康发展面临的重(chóng )要课题。

　　不少(♟)(shǎo )人意识到非法买卖公民(🦐)个人信息可能涉嫌违法犯(🌜)罪，但很多人却不了解非法(😭)提供、收受或者交换公民(🚖)个人(rén )信息的违法性。

　　(🈵)- 少吃主食不等于能降低热(🅿)量摄入(rù )

　　膳食指南的建议是：轻体力活动的成年人，每天(tiān )应摄入 200~300 克的谷物/粮食(大米、面粉、干玉米、小米、燕(yàn )麦片、莜麦面(🔺)、藜(lí )麦、红小豆、绿豆(🤕)、芸豆、鹰嘴豆等等食材(🛍)都算粮食(shí ))，请注意，这是说(🥋)烹调前的干重。

　　黄卓指(🤛)出，4月(yuè )，我国春播区大部温(🧒)高光足，土壤墒情总体适宜(📳)，利(lì )于春播作物播种和培育壮苗。其中，南方地区降雨增(zēng )多，利于增加库塘蓄水和农业生产用水，早稻育秧移(yí )栽顺利；山西中南(nán )部、陕西关中、甘肃东部部分(📅)地区因降水持续偏少，对春(➰)玉米等足墒播种不利；东(♏)北春播区大部墒情适宜(yí(🕜) )，但黑龙江西南部、吉林西(💘)部和南部、辽宁北部等地(📓)(dì )部分土壤过湿，整地进程略有推迟。

　　原油市场方(fāng )面，上周“欧佩克+”将协商产量政策的会议提前举行(háng )，商讨6月增产计划(huá )，叠加美国原油库存增加，引发市场对原(🌄)油供应过剩(shèng )的担忧，国际(🥀)油价承压下跌。上周国际油(🤫)价创下3月底(dǐ )以来的最大(🀄)单周跌幅，其中美油累计下(🕢)跌7.5%，布油累计(jì )下跌8.34%。

　　一(🌘)项随机对照研究发现，与运动后不吃碳(tàn )水化合物相比，晚间运动之后增加碳水化合物供应能(néng )有效地提升入睡效(xiào )果和睡眠质量。

　　一项随机对照研究发现，与(🥄)运动(dòng )后不吃碳水化合物(🥡)相比，晚间运动之后增加碳(🌫)水化合(hé )物供应能有效地(🎳)提升入睡效果和睡眠质量(📼)。

　　图为(wéi )大连港湾海关(🕥)关企联络员赴船企实地调研。张旭 摄