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　　“饭搭子、健身搭子(zǐ )、演唱(🍗)会搭子……让(ràng )身边的陌生邻居成为(wéi )‘新(📣)熟人’。”邵菲希望通过研学、青年(🐄)夜校等一系列社群活动，鼓励年轻人走出家门(🚖)，以兴趣为媒介与志同道合的人相遇。在她看来(🧕)，文化活动的意义，就(jiù )是让年轻人从“点赞(zàn )之(💔)交”变成“并肩之(zhī )友”。

　　特区政府(✝)(fǔ )发言人表示，今年首(shǒu )季度本地生产总值同(📨)(tóng )比实质升幅，较上一季的2.5%有所加快。经季节性(🧞)调整后按季比较，实质本地生产总(🌠)值增长2%。按主要开支组成部分分析，整体货物出(💡)口增长加快。受惠于访港旅客以及其他跨境经(🙋)济活(huó )动上升，服务输出继(jì )续扩张。整体投资(🦏)开(kāi )支随着经济扩张而增(zēng )长。

　(🧢)　安祥生认为(wéi )，顺应数字经济时代(dài )的要求(🌆)，平台要从“单边保护”向“生态重构”转变，平衡消费(💏)者和商家利益，通过技术驱动治理升级、精细化管理，构建“保护合理权益、遏制(🕥)恶意行为、促进公平交易”的平(píng )台新生态。

　(🐺)　反而(ér )不利于瘦身

　　膳食(shí )指南的建议(🍂)是：轻体(tǐ )力活动的成年人，每(mě(📙)i )天应摄入200~300克的谷物/粮(liáng )食(大米、面粉、干玉(🧚)米、小米、燕麦片、莜麦面、藜麦、红小豆(😸)、绿豆、芸豆、鹰嘴豆等食材都算粮食)。这是指烹调前的干重。

　　今天，全国铁(🛤)路进入返程高峰，预计发送旅客(kè )超2000万人次，各(🚡)地铁路(lù )部门精心组织客流疏(shū )导。陕西宝鸡(🤥)东站利(lì )用客票系统，提前研(yán )判(📨)高峰日、关键时段(duàn )等，根据柱状图编制次日(🤾)安检、检票、站台、出站等通道开启和人员(🍜)安排方案，形成客流组织“一日一案”。国铁乌鲁木齐局针对家庭出游增多、老年旅(🕳)客占比提升的特点，完善(shàn )预约服务、进站、(🔒)出(chū )站等流程，为不同群(qún )体提供多元服务，全(🚫)(quán )力保障“一老一小”出行无忧。国铁(㊙)武汉(hàn )局在汉宜铁路、汉十高铁、京广高铁(🏓)、郑渝高铁等热门线路加开196列客车提升运力(🐪)。江西南昌西站的网约车候车区进行了升级改造，从原来的200余平方米增加至800余平(🤜)方米，可同时容纳(nà )500人候车，同时还增加(jiā )了座(⛲)椅。

　　“文化(huà )特派员不能只做‘辅(fǔ )导员’(🆑)，更要成为‘营销官’。”一直以(yǐ )来(🚟)，邵菲将品牌思维贯穿始终，以小而美、精而潮(🐦)的活动设计，让文化实现“全龄段”覆盖，并从社区(🌷)走向全国。

　　“年轻人喜欢养生？那就引入八段锦；他们热衷养宠物，我(wǒ )们就(🌵)办宠物瑜伽。”诸多富有创意的活动(dòng )方案也让(🌖)邵菲意识到(dào )，青年文化工作既需(xū )要引领，也(⛑)需要倾听(tīng )。

　　“五一”假期，云南曲(✅)靖富源县多乐原景区，在以前废弃矿山上栽种(⚫)的近千种月季花已经绽放，游客穿梭在花海中(🥓)，拍照留念，记录下这美好的瞬间。而在地下，游客们还(hái )可以开启一场别开生(shēng )面(🖇)的探洞之旅。