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　　马建岭指(zhǐ )出，进入立(🍩)夏之后，天气变热，有的人会(🍽)出现浑身倦怠、胃口变差(🌪)、腹痛烦燥等症状，这就是(🥡)“苦夏”。“苦夏(xià )”实际上不(bú )是(🗒)一种病，它只是说身体对炎热的天气一个不适的状态。通过“苦夏”来减重的方式是不可取的，因为(🍲)长期的胃口变差，会导致身体进(jìn )入一个“饥(jī )荒状态”，新陈代谢是降低(😡)的，这样既不容易减重，反而(🦄)会导致营养不良。即使体重(🛒)暂时有这么一个下降，但是(🍉)饮食恢复之(zhī )后会出现特(🎈)(tè )别快的反弹(dàn )。

　　绿色(🌄)低碳技术助力海洋经济高质量发展。绿色船舶技术研发持续推进，WinGD 10X92DF-M-1.0甲醇发动机、CPGC-MAN L21/31DF-M甲醇双燃料发(🎗)动机等绿色船(chuán )用发(fā )动机研制取(qǔ )得新进展，世界最大功率甲醇双(⏫)燃料船用主机、首型高替(🦈)代率甲醇燃料船用中速机(🍅)正式交付，进一步推动海洋(🗑)产业绿色发展(zhǎn )。碳捕捉和(❣)(hé )回收技术应(yīng )用取得积(🦔)极进展，文昌9-7钻井平台首次应用“火炬气回收+等离子点火”的火炬气回收利用方案，实现火炬气“零(🖼)排放”；世界(jiè )上第一艘安(ān )装碳捕集和(hé )封存设备的海上浮式生产(😊)储油船建造完毕，标志着我(🌬)国在海上碳捕集领域迈出(👱)了重要一步。

　　他先后荣(🦔)获“白(bái )求恩奖章”“全国优秀(📍)(xiù )共产党员”“全国民族团结(🛢)进步先进个人”“中国医师奖”“感动中国2010年度人物”等荣誉，是新时代民族团结的楷模，是共(gòng )产党员先锋(fēng )模范的代表，是医疗工作者学习的榜样。

　　港口智慧化、绿色化建设成效显著。我国已建(🎬)成自动化码头50余座，已建和(🦉)在建(jiàn )规模均保持(chí )全球(⏹)领先，港口作业效能不断提(📧)升。青岛港智慧化通用散杂(🌞)货码头操作系统全面上线，宁波舟山港、天津港等均实现DeepSeek本地化部署，浙江(jiāng )海港首个绿(lǜ )色能源智控中心交工验收，上海洋山港首次开展国产绿色甲醇接卸与加注，智慧港口、绿色港口建(🛐)设步伐持续加快。

　　“王曼(👕)巴是我(wǒ )们的好曼巴(bā )。”谈(🌍)及在阿万仓工作的王万青(〰)，69岁的阿万仓镇道尔加村原(🌕)村支书才得合讲了很多王曼巴的故事，他笑着模仿王万青学(xué )习骑(qí )马的姿势，回忆曼巴在草原上惊心动魄抢救牧民的(⚓)传奇过往。

　　主 编丨李璇

　　在连新明看来，雪豹作为三江源生物链(🚼)顶端掠食者，具备科学研(yá(😊)n )究、自然教(jiāo )育、文化传(🐄)播等多元价值。

　　除了日(🎹)常出诊，为攻克草原上各种(😏)疑难杂症，夜深人静时，王万青翻看从上海带来的专业书(shū )籍，自费购(gòu )买了一套俄文原版《医学百科全书》，翻译了10余万字资(🍔)料，发表医学论文，不断精进自身医术，成为一位名副其实的“全科(kē )医生(🦆)”。