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　　近年来，中国船(chuán )舶制造业正加速向绿色化、智能化转(zhuǎn )型，呈现出强劲发展态势，在全球市场中逐步占据主导(🏉)地位。大连港湾海(😋)关以企业发展需(💐)求为导向(xiàng )，积极(💤)推动加工贸易便(🤮)利化政策落地(dì(🛁) )见效。

　　其中，上海黄金交易所全(quán )部黄金品种累计成交量双边1.6万吨(单边(biān )0.80万吨)，同比增长4.57%，成交额双边10.70万亿元(yuán )(单边5.35万亿元)，同比增长42.85%；上海期货交(jiāo )易所全部黄金品种累计成交额双边30.52万亿元，同比增长143.69%。另外国(🍛)内黄金ETF持仓一季(🎥)度增长23.47吨，至3月底(🐉)，国内黄金ETF持有量(🙋)为138.21吨。

　　图为大(🙁)连(lián )港湾海关关(♒)企联络员赴船企实地调研(yán )。张旭 摄

　　据韩国中央选举管理委(wěi )员会公布的日程，第21届总统大选候选(xuǎn )人登记将于5月10日至11日进行，正式投票(piào )将于6月3日举行。(完)　　为期两天的金砖国家外长会晤4月29日下午在(🚍)巴西里约热内卢(🚮)闭幕。金砖国家(jiā(🍑) )外长会晤发表主(🌀)席声明，声明重申(🗼)致(zhì )力于加强金(🧤)砖国家战略伙伴关系框架(jià )，在政策安全、经济金融、人文交流(liú )三大合作支柱下开展合作。各国外长(zhǎng )重申致力于秉持相互尊重、相互理解(jiě )、平等相待、团结互助、开放包容、协商一致(🉑)的金砖国家精神(🤜)，加强全球南方合(✊)作，实现更包容和(🎇)(hé )可持续的治理(😥)。

　　“尽管白银和(✈)铂(bó )金的替代效(🛰)应，为投资者提供了分散(sàn )配置的空间，但需警惕其高波动性带(dài )来的短期风险。” 一位贵金属交易人(rén )士指出，白银市场资金容量远小于黄(huáng )金，更易被短期资金推动。同时，白(bái )银单价低、个人投资(👭)者占比高，导致其(🍌)投机性更强，波动(📊)率显著高于黄金(🥌)。

　　“五一”期间，江(🌍)(jiāng )苏靖江生祠镇(🍈)变身"宋朝街市"，一场融(róng )合历史文化与现代体验的 "宋风雅集"文(wén )化市集盛大启幕。走进青砖古巷环绕(rào )的生祠镇，120多个特色摊位依次排开，游客在这里穿越时空，感受宋代生活(huó )美学与家国情怀的交织碰撞。

　　为(🐤)什么不吃主食吃(🌱)得太少反而不利(🎟)于瘦身呢？其中(😧)当然是有科学(xué(🔹) )道理的。

　　所以(🚽)，加肉减饭的策略(luè )，并不能降低总热量摄入。少吃米饭(fàn )省下的热量被换成了菜里的糖和脂肪(fáng )，营养价值更低，更容易发胖。过多(duō )的脂肪和蛋白质还会影响肠道菌群平(píng )衡，也不利于胰岛素敏感性。

　　第五，几十(🎄)年前就已经发现(🥎)，在 REM 睡眠相中，身体(🏄)对葡萄糖的需求(🎻)(qiú )会比 SWS 睡眠相增(🚱)加。所以在限制膳(🏦)食碳(tàn )水化合物摄入后，睡眠的结构也会发(fā )生改变，宝贵的 REM 睡眠时间缩短，总睡(shuì )眠时间也缩短。