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　　国铁南昌局南昌西站值班员(🥜) 何双：新的这(zhè )个网约车候车区更加(jiā )舒适、智能，大家可(kě )以通过我(🌭)身侧的这个LED显(xiǎn )示屏，查(⏸)看到自己网约车的停车位置。

　　北京市市场监(🎣)督管理(🛃)局、天津市市场监督管(guǎn )理委员会、河北省市(shì )场监督管理局(🏌)提醒消(👗)(xiāo )费者：节日期间，在市场监管领域的消费争议中，如合法权益受到侵害(👥)时，可及时拨打12315消(xiāo )费者投诉举报电话或(huò )通过全国12315平台投诉举(jǔ )报，市(🐩)场监管部门将及(jí )时依(😥)法维护消费者的合法权益。(完)　　经常失眠，睡(🍛)眠质量低？可能是身体缺了这种(zhǒng )关键营养，很多人不(bú )知道

　　一是(⛔)适度的(🤼)(de )淀粉类食物能帮助血糖水平保持稳定，避免夜间低血糖。有些朋友夜间频(🅱)繁惊醒或噩梦，可能是由于碳水化合(hé )物摄入过少，肝糖原(yuán )不足，导致夜(🍒)间血糖偏(piān )低。而血糖的(🐞)过度降低是一种强烈的应激，会升高压力激素水(🍉)平，使人容易夜间醒来并(bìng )难以再次入睡。

　　第七，在晚餐不吃或(huò )少吃(👛)碳水化(🗣)合物的情况下，为了维持血糖稳定，身体不得不拆解蛋白质来异生葡萄糖(🔬)，导致夜间肝脏工作负担(dān )加重，也可能会影响(xiǎng )睡眠的质量。

　　声明(mí(👭)ng )称各国注意到当前全球(🐫)两极分化和不信任的形势，鼓励全球采取行动加(💍)强国际和平与安(ān )全。声明强调各国安(ān )全不可分割，并重申(shēn )致力于通(🎂)过对话(⌚)、协商和外交手段和平解决国际争端。

　　这两天，一场前所未有的“天坑(💭)”音乐会也在湖北(běi )宣恩矅天眼景区震撼(hàn )上演，为游客带来了一(yī )场自(🔝)然奇观与人文艺术跨界(✋)碰撞的视听盛宴。地质奇观与交响音乐的碰撞，解(🍿)锁了假期(qī )新玩法，也让众多游(yóu )客沉浸其中。　　央视网消息：“五一(🕧)”假期，位(🥒)于北京房山的溶洞探险、地下暗河航行等小众溶洞游玩项目受到了游(🖋)客们青睐(lài )，假期期间有不少游(yóu )客专门前往溶洞打卡。接下来，我们跟随(🎅)记者去看看溶洞里有什(🥌)么奥秘。

　　失眠，已经成为现代人最常见的(de )一个(🥉)烦恼来源，也是(shì )最降低幸福感的原因(yīn )之一。对很多人来说，只要能睡上(👣)一夜好(🐢)觉，幸福指数就会大幅度提升。

　　与会外长表示，面对地缘紧张局(jú )势加(💜)剧、保护主义抬(tái )头，当务之急是坚守多(duō )边主义，坚持联合国宪章宗旨(👰)和原则，维护联合国在国(🥍)际体系中的核心作用。金砖国家(jiā )要聚焦和平共(🌥)处、开(kāi )放包容和对话合作，反对政治极化叙事，共同捍卫自由贸易规则(💧)和以世(👾)贸组织为核心的多边贸易体制，推动构建更加公正、可持续(xù )的多极秩(🍄)序。与会外(wài )长普遍对采取“对等关(guān )税”措施破坏全球供应链、加剧国际(🔚)局势不确定性感到担忧(🍬)，要求取消违背世贸组织规(guī )则、违反国际法的(🌓)经(jīng )济制裁和次级制裁等(děng )单边强制措施。　　4月22日，多家电商平台宣(🚂)布对“仅(🏢)退款”规则进行重大调整，引发广泛关注。

　　去年11月(yuè )，市场监管总局约谈(🖱)(tán )6家电商平台，通报其“仅退款”规则挤压商家生存空间，助长低质低价竞争(🏭)风气等问题。今年全国两(🗿)会期间，国家市场监督管理总(zǒng )局局长罗文表示(👦)，针(zhēn )对平台滥用“仅退款”规则造成商户货款两空的突出问题，将督促平台(🤬)明确规(⏮)则的适用范围和具体情形，保障(zhàng )商户正当权益。针对(duì )平台实施自动跟(🐤)价、全网最低价规则，造成内卷式竞争的突出问题，将督促平台规范促销(😩)行为，保障商户自主(zhǔ )经(🔯)营权。

　　如果能(néng )吃到一部分全谷杂粮(liáng )，比如(💺)一半大米一半糙(cāo )米煮(😞)的饭，效果更好。因为糙米中含有比精白米多几倍(😱)的γ-氨(🗾)基丁酸和B族维生素，而且(qiě )糙米饭的消化速度较(jiào )慢，缓慢释放葡萄糖，更(⛸)有利于持续合成糖原而不是合成脂肪。