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　　很多人锻炼后(hòu )都会觉得呼吸更轻松，身体更轻盈，心情也有所(suǒ )改善。这是因为运动后，脑细胞分(🗞)(fèn )泌的“内啡肽”会在短期内让人产(🔂)生快感。而且长期运动也会对大脑(🔩)产生积极正面(miàn )的影响。英国一项(⛎)长达10年，针对8958名(míng )50岁及以上人群的(🕯)认知功能研究发现：随着年龄的(🍭)(de )增长，有规律地运动锻炼可以防止(🖥)(zhǐ )认知能力下降。

　　正如邵晖所言：“我们要把(bǎ )森林资源变成‘会呼吸的钱袋子’，未来这(🤡)里不仅是中药材基地，更是城里人(👲)向往的‘诗和远方’。”

　　4月30日，嘉(🌔)(jiā )宾、当地民众观看民族情景舞(🤠)蹈诗(shī )《阿佤人民唱新歌》。黄兴鸿 摄(🐶)

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　　如何通过“林共体(🤸)”项目把林业资(zī )源变现？昌化镇(♑)以“一心一轴四区”为布局，投(tóu )资2200余万元建设“百千万”工程，即(jí )百亩森林食品共富园、百亩森林康养基地、千亩(mǔ )林下中药材共(🍞)富基地、万吨森林食(shí )品加工厂(🏳)。

　　云南省普洱市孟连(lián )傣族拉(🏍)祜族佤族自治县位于中国西南部(🈺)，与缅甸(diàn )接壤，素有“边地绿宝石”“龙(🙂)血(xuè )树故乡”“中国牛油果之乡”“中国(💵)精品咖啡第(dì )一县”等美誉。