本(➡)报记者 阮占(zhàn )江 帅标
“一夕不(bú )卧,百日不(🈵)复”,意(yì )思是如果一晚上不睡(shuì )觉,对身体的损伤(🚖)100天(tiān )都补不回来。所以,别指望熬完夜第二天多睡(👰)会儿就能弥补对气血的亏欠。而熬夜刷手机更耗(🏋)气血,中医讲“久视伤血”,熬夜刷手机消耗的不只是(👹)电量,还(hái )有你的气血。此外,熬夜看手机还容易诱(yòu )发青(📴)光眼。
六年(nián )时间里,朱老师的课(kè )堂是很多(🍇)孩子的期待(dài ),她也在这段经历中,收获了满满的(🍤)幸福。一起走进朱超敬的音乐课↓↓↓
看这(♋)5个地方
杭州临安昌化镇联盟村的文旅项目(🤕)。(受访者 供图)
怎么判断自己是否气血充足?(🏛)
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