色色虎

　　本(➡)报记者　阮占(zhàn )江 帅标

　　“一夕不(bú )卧，百日不(🈵)复”，意(yì )思是如果一晚上不睡(shuì )觉，对身体的损伤(🚖)100天(tiān )都补不回来。所以，别指望熬完夜第二天多睡(👰)会儿就能弥补对气血的亏欠。而熬夜刷手机更耗(🏋)气血，中医讲“久视伤血”，熬夜刷手机消耗的不只是(👹)电量，还(hái )有你的气血。此外，熬夜看手机还容易诱(yòu )发青(📴)光眼。

　　六年(nián )时间里，朱老师的课(kè )堂是很多(🍇)孩子的期待(dài )，她也在这段经历中，收获了满满的(🍤)幸福。一起走进朱超敬的音乐课↓↓↓

　　看这(♋)5个地方

　　杭州临安昌化镇联盟村的文旅项目(🤕)。(受访者 供图)

　　怎么判断自己是否气血充足？(🏛)