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　　很多人一(🐡)想到运动，就(🌍)会马上联想(🚗)到“我要自律(💸)(lǜ )起来，每天(🆑)都坚持运动(❕)”。其实越来越多研究发(fā )现，健康运动不要过于苛求自己自律。

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　　据广州粤剧院有关负责人介绍，这些(xiē )“爆款”粤剧的观众群体中，年轻观众占比超四(sì )成。他们对粤(🔠)剧的热情和(🅿)积极购票行(⌛)为，不仅充(chō(💰)ng )分彰显了粤(❎)剧在年轻观(🎹)众心中的吸(💦)引力与影响力(lì )持续攀升，更表明了粤剧艺术的魅力正跨越代际(jì )，焕发新生。

　　昌化镇地处浙西山区，森林覆盖率达87.97%，但长期以来面临“绿富分离”的(de )困境。“我们缺的不是资源，是把资源变现的‘金钥匙’。”昌化镇农业农村综合服(🌌)务中心主任(🖱)(rèn )邵晖坦言(📟)。

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　　西盟县勐梭镇班母村的岩谈今年41岁，他介绍，8岁前，家里住的是茅草房，交通(tōng )不便、饮水困难，随着时代发展，依托茶叶、甘(gān )蔗等产业，建起了瓦房，买了汽车，日子越过越(yuè )红火，近年来，每年都会带家人外出旅游。