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　　“饭搭子、健身搭子、演唱会搭(dā )子……让身(🏰)(shēn )边的陌生邻居成为‘新熟人’。”邵菲希望通过研学、青年夜校等一系列社群活动，鼓励年轻人走出家门，以兴趣为媒介与志同道合的人相(🤧)遇。在(zài )她看来，文化活(🧝)动的意义，就是让年轻(✉)人(rén )从“点赞之交”变成(⤴)“并肩之友”。

　　面对“仅(🈂)退款”规则带来的诸多问题，如(rú )何打造良性(xìng )健康的平台生态，成为电(📜)商行(háng )业健康发展面临的重要课题。

　　“五一”假期，云南曲靖富源县多乐原景区，在以前废弃矿山上栽种的近千种月季(🎷)(jì )花已经绽放，游客穿(🔗)梭在花海中，拍照留(liú(💏) )念，记录下这美好的瞬(🐎)间。而在地下，游(yóu )客们(🚍)还可以开启一场别开(🚱)生面的探洞之旅(lǚ )。

　　反而(ér )不利于瘦身

　　作为北京地区(qū )最大(💚)的串珠式水平溶洞，北京的另一处溶(róng )洞——云水洞全长613米，形成于4亿至10亿年前，其6个洞厅内，石钟乳、石笋、石幔、石(🚋)柱、石花等各类沉积(🎧)物一应俱全，假日期间(🌹)游客量也在逐步上升(👾)。

　　失眠(mián )或睡眠不(🍽)足与肥胖的关联已经得到学界的(de )广泛认可。同时，失眠和睡眠不足会引起(qǐ )白天精力不足，运(🐹)动意愿下降，进一步促(cù )进肥胖。

　　第五，几十年前就已经发现，在 REM 睡眠相中，身体对葡萄糖的需求会比 SWS 睡眠相增加。所以(🍺)在限制膳食碳水(shuǐ )化(🌡)合物摄入后，睡眠的结(🐃)构也会发生改变(biàn )，宝(🚈)贵的 REM 睡眠时间缩短，总(📷)睡眠时间也缩(suō )短。