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　　本报记者 李(lǐ )茂颖

　　判断是否(♊)患有颈椎病，有几个自测方法。一是判断颈部是否出现(🚍)僵硬及(jí )疼痛。如早上起床时(shí )感觉脖子转动不灵活(🤷)，僵硬感明显，稍微活动还会伴随疼痛。二是判断上肢是(🎨)否(fǒu )出现酸麻无力。如果(guǒ )颈椎病变压迫到了神经根(😈)，就会导致上肢出现放射性疼痛(😱)、麻木等症状，从颈部(bù )沿着肩膀、手臂一直放射到(🔽)手指，让你感觉手臂酸麻无力，拿东西都不稳。三是(shì )判(💱)断是否出现头晕头(tóu )痛的症状。头晕发生在突然转头(😏)、抬头或低头时，感觉天旋地转，身体站立不稳(wěn )，严重(🚝)时可能会摔倒(dǎo )。头痛多发在枕部、顶部或颞部，有跳(🛵)痛、胀痛、刺痛等多(duō )种形式(🗳)。此外，颈椎(zhuī )问题还可能会对我们的视力、睡眠和精(🕞)神状态产生影响，甚至引发焦虑、抑郁、烦躁等情绪(🎌)问题。

　　在嘉善、扬州等长三角地区，上海大学通过(💣)统战搭台，在科技、人才、教育、文化艺术、乡村振(🔋)兴(xìng )等方面与当地深入开展全方位交流和产学研合(💪)作，打造校地(dì )合作新模式。“高校(👫)(xiào )的统战工作一定要走出去，不仅要走向所在的城市(🌰)、走向社会，还要走向国家战(zhàn )略的中心。”谭婷说(shuō )道(🛣)。

　　厂房内，工人们分工协作：几位老师傅坐在木槽(🔷)旁，用纸框在纸浆池中(zhōng )轻轻舀起，纸框上渐(jiàn )渐浮出(🤺)一层均匀的纸膜；不远处，年轻人正操作着激光打标(🔹)(biāo )机、烫金机等10余台设(shè )备，对(👙)成形的傣纸进(jìn )行加工。

　　银发列车工作人员 赵华(💂)颖：我们都会给叔叔阿(ā )姨打电话，咨询一下(xià )，我们(🥗)线路有没有需要改进的地方，然后我们还有一个微信(🤝)群，在微信群当中，叔叔阿姨会告诉我们(men )一些他们的建(🤰)议和意见，我们还会做问卷调查。

　　五一假期，当地还(🆎)举办了啤(pí )酒龙虾节，欣赏江南(🎲)(nán )湖光山色的同时，游(⛎)客们还可以在这里收获一份味(🧜)蕾上的狂(kuáng )欢。