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　　气血充足：眼(yǎn )睛清澈明亮、神采奕奕。

　　气血不(bú )足：眼白浑浊、发(🤸)黄、有血丝，经常(🛣)眼干眼涩、两眼(🎉)呆滞。

　　朱超敬的老(lǎo )家就在周至县，这次上门调琴，也是她第一次来到上三(sān )清小学。很快，电子(zǐ )琴就调(🎆)试好了，当天，梁彦(🍌)鹏正好有一节音(⛓)乐课，朱超(chāo )敬心血来潮，提出了(le )一个小小的请求。

　　近日，云南省红河哈尼族彝族自(zì )治州石屏县异龙湖畔的神黄豆花迎(🦎)来盛花期，一团团(🏉)、一簇簇粉色的(🔫)花朵如(rú )云似霞，将湖畔装点成一片浪漫的粉色梦境，随风摇曳(yè )。“五一”假期，这(zhè )片绝美的粉色花海成市民(🕛)游客打卡的网红(🏀)地。图为市民(mín )游(🤒)客到异龙湖畔打卡(kǎ )拍照。徐俊 摄

　　2023年下半年，蒋某在社交平台上开设店(diàn )铺，主营日化、防晒用品等，但生意惨淡。

　　“我(💘)常和徒弟说，书本(📬)上教(jiāo )给大家的(🌭)是理论知识。作为操作手，最重要的还是实际(jì )动手能力，只有不断(duàn )操作，才能形成肌肉记忆。”叶林伟说。同时(🏘)，他还将(jiāng )多年的(♊)操作经验一一整(🚩)理，编写成多本培(🕵)训教材，为新员工提供第一手学习(xí )材料。

　　想要保持气血充足、提高免疫力，建议做到(dào )：“起居有常、(📀)饮食(shí )有节、运(🤥)动有度、情志有(🕡)衡”。做好这“三个一”，帮(bāng )你把气血补回来↓↓