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　　北京交通部(bù )门提醒：根据气(🍰)象部门预报，4日夜(yè )间有小雨，5日白天有阵雨或雷(📈)阵雨。雨天路面湿(shī )滑，对假期返程有不利影响。请(🚬)广(guǎng )大市民关注临近天气和路况信息，合理规划(😲)返程方式、时间和路线，错峰返京，注(zhù )意行车安全。“七站(👦)两场”周边道(dào )路交通压力大，周边道路易拥堵，倡(📊)导市民优选(xuǎn )公共交通出行。(完)　　记者从交(🌿)(jiāo )通运输部了解到，“五一”假期第五天，交通出(chū )行(💬)保持高位运行，今天(5日)将迎来返(fǎn )程高峰，交通部(📬)门多措并举加大出行保障力度。

　　-轻体力活动(➕)女性大约需200克粮食(shí )，差不多是每餐吃浅浅1小碗(🍼)米饭。如(📫)果运动较多，可以再加量。

　　各国外长支持(chí )对(🏟)联合国包括其安全理事会进行全(quán )面改革，使其(♊)更加民主、更具代表性、更加有效(xiào )、更加高(🎇)效，并增加发展中国家在(zài )安理会的代表性，使其(💯)能够有效应对当前的全球(qiú )挑战。

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　　如(👠)果是这种情况，建议你思考一下有没有以下这(zhè )个导致(💤)失眠的原因：主食吃得太少(shǎo )，特别是晚餐少吃(🚻)或不吃主食。