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　　2023年以来，多家电商(shāng )平台在(🦁)售后服务规则中增加“仅退款”条(🏂)款(kuǎn )。一时间，“仅退款”成为电商平台比(bǐ )拼规则、争夺用户的焦点。随着实践的(de )深入，一些问题也逐渐暴露出来。最突出的问题就是该政策被一(🌼)些消费者恶意利用(yòng )，形成了所(🕙)谓的“薅羊毛”现象，甚至(zhì )滋生了(📴)职业诈骗团伙，严重损害了商家(📥)(jiā )的利益，也影响了平台的信誉(👃)和正常运营。

　　5月6日，2号线北京(😳)站和10号线、16号线丰(fēng )台站提前至5:00开门运营。

　　“尽管白银(yín )和铂金的替代效应，为投资者提供了分散配(pèi )置的空间，但需警惕其高波动性带(🧡)来的(de )短期风险。” 一位贵金属交易(🎯)人士指出(chū )，白银市场资金容量(👄)远小于黄金，更易(yì )被短期资金(😜)推动。同时，白银单价低、个人(ré(🌧)n )投资者占比高，导致其投机性更(⚾)强，波(bō )动率显著高于黄金。

　　(🚽)为更深入了解(jiě )、挖掘年轻人的兴趣爱好，邵菲还与北干街(jiē )道的社区书记们共同举办了“青春文化(huà )”头脑(🏀)风暴营。

　　有利于预防失眠？(🌫)

　　反而不利于瘦身

　　图为(🎀)大连港湾海关关企联络员赴船(💺)企实地调研。张旭 摄

　　好吃的(🍅)肉类基本上不可能是低脂的，因(👘)为低脂的肉一定会“柴”。柔嫩多汁(🌫)(zhī )又香浓可口的肉，几乎都是高脂肪。况且，很多好吃的菜肴都加入了不少糖，以增(zēng )加“浓郁感”“醇厚感”。

　　如果有(yǒu )以上情况，建议思考一下有(😓)没有这个原因——主食吃得太(❌)少，特别是晚餐少吃或不(bú )吃主(🕗)食导致的失眠。这种因缺乏碳水(🍭)化(huà )合物而造成的失眠，是吃保(🛷)健品难以改(gǎi )善的，而是需要把(🛒)无糖无油的主食吃够。

　　在主食过少时，增加主食的量就是改(gǎi )善营养平衡，改善身体代谢。然而，在(zài )主食已经充足的情况下，就需要考虑蛋(🏡)白质食物够不够，蔬菜品种多不(🎭)多等问题了(le )。营养均衡才能获得(🔦)最好的生命质量，包括睡眠质量(😭)。