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　　来源：人民日报　　【来自国(📆)新办新闻发(fā )布(👯)会的报道】

　(🖌)　杭州临安昌化镇千亩山林。(受访者 供图)

　　朱超敬：(🌔)我肉眼可见，有很多孩子刚开始比较内向，接(jiē )触了音乐之后，我觉得蛮(🏇)有效果的，能提高他的兴趣爱(ài )好，也可以改变一下他的性格。

　　坚持(🌅)运动和从不运(yùn )动的人，可能一两(liǎng )天没差别，但时间一长身体多方面(🐖)差(chà )别却很明显(🐇)！

　　适当的运(⏭)动，有助改善睡眠。中国医药科技(jì )出版社出版的《失眠》一(🎻)书中指出，对于常常失眠的人(rén )来说，运动是调理睡眠有效的方式之一(🥗)。失眠患者若能(néng )坚持跑跑步、做做操、练练太极拳等，经过一段时间(🌁)的(de )体育运动，会对神(shén )经系统的兴奋和抑制过程起到良好的(de )调节作用(🍧)，为恢复(fù )正常的(🍥)睡眠建立良好(🔘)循环，从而可以从根本上消除失眠，提高睡眠质量。

　　2023年(🏒)一项发表在《科学(xué )报告》期刊上的研究发现，“有氧运动”和“阻力训练(liàn )”均(🎽)可显著改善皮肤衰老状态。该研究坚持运动，皮肤(fū )的弹性增加、松弛(🏻)减低，具体表现为胶原蛋白和弹力蛋(dàn )白的合成增加，改(gǎi )善了皮肤的(🏸)弹性和紧致度，这(👟)些都是(shì )皮肤(📊)重新焕发活力的标志。

　　“我来成都快5年了，切实感受(shò(✂)u )到成都是一座生活和商业均衡发展的城市。”成都日本(běn )商工俱乐部会(💣)长岩间征人表示，成都除了拥有传统的制(zhì )造业，还具备高科技产业基(🌈)地、商业贸易物流中心以及(jí )综合交通枢纽等，“我希望通过这一系列(📜)活动，让更多(duō )的(🧝)日本朋友感受(👬)到四川省以及成都市的美好。”

　　把尖端技(jì )术应用到(🏂)供电系统的，是一群年轻工程师。他们开发了(le )“光明电力大模型”，用一行行(🔲)代码，给电网装上了“智慧大脑”。科技让生活更美好，而点亮科技树的，常(chá(🕦)ng )常是年轻的力量。青春意味着无限可能，年轻人身上总(zǒng )有神奇的力量(🕷)。

　　《礼仪中国》作(😶)为总台重点文(🏫)化项目，以(yǐ )“礼”为切入点，深挖中华传统礼文化，展现中国(🙃)人行(háng )为背后的价值与情感逻辑。该节目由五粮液独家冠名，双方筹备(⛏)一年之久，旨在将“礼文化”与五粮液“和美(měi )”理念进行全球推(tuī )广。自2023年与(🛳)总台签署战略合(🤣)作以来，五粮液依托总台“品牌强国工程”，借助春晚、秋(✍)晚、《美美(měi )与共(🧡)》等超级 IP实现了(🖇)与全球华人的深度互动。此次合作(zuò )是其文化战略布局(⛷)的又一重要举措，双方将共同打造可(kě )触可感的中华"礼文化"样本，推动(👰)中华优秀传统文化全球(qiú )传播。