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　　- 在动物实验中发现(xiàn )，增加碳水化合物摄入会增(zēng )加大脑对色(💰)氨(ān )酸的摄取，而色氨酸在大脑中会被(🎎)代谢为血清素和褪黑素。高GI(血糖生成(ché(🏣)ng )指数)碳水食物(wù )如白米(😘)和面食，可以引(🍖)发较多的胰岛素分泌，增加大脑的色氨(💯)酸供应，从而促进血清(qīng )素和褪黑素的(🦄)(de )生成量。

　　有利于预防失眠？

　　北京交通部门提醒：根据气象部门预报，4日夜间(jiān )有小雨，5日白(bái )天(🏓)有阵雨或雷阵雨。雨天路面湿滑，对假期(😇)返程有不利影响。请广大市(shì )民关注临(⚫)近天(tiān )气和路况信息，合(😖)理规划返程方(🐕)式、时间和路线，错峰返京，注意行车安(🚺)全。“七站(zhàn )两场”周边道(dào )路交通压力大(🕒)，周边道路易拥堵，倡导市民优选公共交通(tōng )出行。(完)　　记者从交通(tōng )运输部了解到(dào )，“五一”假期第五(😕)天，交通出行保持高位运行，今天(5日)将迎(⏮)来返程高(gāo )峰，交通部门(mén )多措并举加(🐚)大出行保障力度。

　　其中，上海黄金交(🚦)易所全部黄金品种累计成交量双(shuāng )边(🔐)1.6万吨(单边0.80万(wàn )吨)，同比增长4.57%，成交额双边10.70万亿元(单边5.35万亿元)，同比增长(zhǎng )42.85%；上海期货交易所全部黄金(jīn )品种累计成交(jiāo )额双边30.52万亿元，同比增长(🏆)143.69%。另外国内黄金ETF持仓一季度增长23.47吨，至3月(🕍)底，国内黄金ETF持有(yǒu )量为(🅰)138.21吨。

　　二、关(🆙)注广告宣传，理性消费。提示广大消费者(👎)，尤其是老年群体要守(shǒu )好手中的“钱(qiá(⭕)n )袋子”，不要轻信假冒名医、神医或者冒用知名专家名义(yì )、形象推介医疗机构、医疗(liáo )服务的“神医(yī )”广告，以及假借传统中医理论、“伪科学(🚟)”等虚构、夸大药品功效的“神药”广告(gà(🈲)o )；不要被宣称可“减肥”的(👭)压片糖果、糖(🌒)茶饮料等网红食品广告所误导，不要轻(👠)信“零糖”“零卡(kǎ )”“无添加”“不含防腐剂”等无(🎆)事实依据、违反相关标(biāo )准的内容，避免上当受骗；要仔细分辨广(guǎng )告中人物身份的真实性，不要轻信所谓专家或假冒名人名义发布的营销(🆚)信息。

　　一(yī )要捍卫联合国核心地位(🎧)。作为多边体系的核心，联(🌑)合国权威只能(🚚)加强、不能削弱。“大金砖”要继(jì )续倡导(✔)共商共建共享，共同抵制这个世界上的(🔜)一切倒行逆(nì )施，维护好国际关系基本准(zhǔn )则，捍卫多边(biān )贸易体制，推进国际机构改革，构建更加公正合理的全球治理体系。

　　浙江交通集(jí(✡) )团绍兴管理中心主任 罗国兴：这套智(🌅)慧管理系统，主要是基于(🍭)视频的AI分析，能(🔀)够在5秒(miǎo )钟之内自动检(jiǎn )测到路上的(🌋)异常事件，自动关联路上的实时路况信(🛋)息，同(tóng )时也在30秒之内能够自动生成(chéng )交通管控策略(luè )以及应急预案，形成分段分级的联合的管控措施。

　　多平台告别“仅退款”

　　上(shàng )周六(🚶)，在伯克希尔-哈撒韦公司股东大会上，94岁(🎿)的巴菲特在问答环节尾(📔)声宣布，计划今(🕠)(jīn )年年底辞去公(gōng )司首席执行官一职(🖼)。巴菲特还严厉批评特朗普政府的关税(😩)(shuì )政策和贸易保护主义政策，强调“贸易不(bú )应该是武器”。另外，他认为美国政府不负责任的财政政策可能会削弱美元的价值，并表示不会投资大(😾)幅贬值的货币。当天，公司公布2025年第一季(🥙)度财报，经营利润同比大(🔍)(dà )幅下跌，由于(🌘)(yú )其业务涵盖运输、能源、零售等多(🥕)个领域，公司警告称关税或进一步影响(🐨)利润。

　　此前，随着国(guó )内电商平台进入激烈的存量竞争阶段，各大平台陆续推出“仅退款”服务，旨在提升(shēng )消费者购物体验、保障消费者权益(🏖)。但在实施过程中，这项措施却引发了诸(📚)多争议。多位专家表示(shì(🗽) )，取消无序的“仅(🌏)退款”有助于电商行业从低价竞争回归(🐤)良性竞争，保障商家的经营(yíng )公平，释放(👫)消(xiāo )费活力，促进平台经济健康发展。