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　　失眠，已经成为现代人最常见的一个烦恼来源，也是(shì )最(🔬)降低幸(🌲)福感的(👁)原因(yīn )之一。对很多人来说，只要能睡上一夜好觉，幸福指数就会大幅度提升。

　　各(gè )国外长支持对联合国(guó )包括其安全理事会进(🌊)行全面(🎼)改革，使(💅)其更加(💬)民主、更具代表性、更加有效、更加(jiā )高效，并增加发展中(zhōng )国家在安理会的代表性，使其能够有效应对当前的全球挑战(zhàn )。

　　(🤭)邵菲为(🐊)青年社(🎂)(shè )群举办“乐动未来 奏响青春”青春旋律音乐会。(受访者 供图)

　　·轻体力活动女(nǚ )性 200 克粮食就够了，按(àn )大米饭来说，差不多是每餐吃盛饭(🙊)的小碗(🌗)浅浅 1 碗(📦)。如果运动(dòng )较多，那就可以再加(jiā )量。

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　　好(hǎo )吃的肉类基本上不可能是低脂的，因为低脂的肉一定会“柴(chái )”。柔嫩多汁又香(🌰)浓(nóng )可(🍚)口的肉(🏒)，几乎都是高脂肪。况且，很多好吃的菜肴都加入了不少糖，以增加“浓郁感”“醇厚感”。