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　　阿(🗓)森纳原本在积(jī )分上死死咬住了利物浦，但随着赛(📩)(sài )季深入，球队没有正印中锋的缺陷逐渐被(bèi )放大(🕸)，经历低谷后也基本退出了冠军的争(zhēng )夺。

　　立夏(🧒)过后，天气转暖，温度逐(📿)渐(jiàn )升高，阳气渐旺。人们有时会感觉到心烦(fán )意乱(👍)，失眠上火。一旦心火过旺，人就容(róng )易感到燥热，甚至(🤡)降低免疫力，让疾病趁(🕘)虚而入。立夏节气如何运用传统药(yào )膳，养生防病呢(🌏)？这个食补的方子请收好(hǎo )。

　　中国工程院院士(🌎)、全国中医运动医(yī )学中心主任 朱立国：我们的(✈)心率一般在中(zhōng )度训(🏒)练中有一个上限和下限，简单的公式(shì )是，上限是220减(⏭)去年龄，再乘以60%，达到这种(zhǒng )心率才起到锻炼的目标(💨)。上限尽量不要超过220减去年龄，再乘以70%。

　　朱子锋(fēng )在本次赛事夺得两枚(📔)金牌，并获评年度最(zuì )佳男子运动员。他赛后表示，在(🤬)“水立方(fāng )”作战意义特殊，推动他克服伤病影响，在主(🖊)场有上佳表现。

　　辽(🕳)宁省博物馆是(shì )新中国建立的第一座博物馆，馆藏(🆒)文物近(jìn )12万件，其中珍贵文物数万件，如《簪花仕女图(🗝)》《瑞鹤图》等。近年来，旅(lǚ )游市场热度不断攀升，“博物馆热”持续(xù )升温，“五一”假(⏳)期开始，辽宁省博物馆(guǎn )也成为全国观众重点目标(🔌)博物馆之一。

　　图片来源：中国垒球协会微信公(🚟)众号

　　来自新绛中(🤳)学高二年级的田酎名今年17岁(suì )，这是他第二次跟随(🌙)妈妈李彦惠参加志愿服务。5月2日9点，这对母子按时在(⏩)绛(jiàng )州署景区广场签到。

　　目前，柬埔寨鲁(lǔ )班工坊围绕机电一体化技(⛺)术、现代通信工(gōng )程两个核心专业进行职业培训(🧞)和学历教育(yù )，后续将增加旅游管理和建筑智能化(🍫)工程(chéng )技术专业，进一(🌙)步契合柬埔寨经济社会发(fā )展需求。天津中德应用(❎)技术大学鲁班工坊项目负责人向记者介绍，柬埔寨(📛)鲁(lǔ )班工坊以工程实践创新项目教学模式为主(zhǔ )线，注重培养学生创新(😁)能力和实际操作能(néng )力，已建成22间理论与实训一体(🎢)化教室，配(pèi )备近2000台设备和500余个实训工位。目前，柬埔(🛩)(pǔ )寨鲁班工坊累计已(🔅)为当地培养学历教育学(xué )生3700余人，培训社会人员900余(💀)人，还面(miàn )向泰国、老挝等周边国家开放，吸引澜湄(🎹)(méi )国家留学生逾百人。

　　进入立夏后，作(zuò )息应适当调整，宜晚睡早起，中(🥪)午适当午(wǔ )睡，以助消除疲劳，养足心气；日常应尽(🛺)(jìn )量保持心态平和、精神放松，静养身心才(cái )能更(🍤)好地养护心气。