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　　中(🖕)(zhō(🧑)ng )医有一个有名的补血方——当归补血汤，由黄芪和当归两味药以5:1的比例组成，其中(🍌)当(dāng )归补血活(huó )血，黄芪益气以生血，适用于气血两虚(📘)的人群。

　　在川日资企业恳谈会现场。　四(sì )川省贸(🌟)促(cù )会 供图

　　2024年10月，朱超敬因为生病住院，两周没去(🔀)上(🥘)课，再见到大家时，很多孩子都掉了眼泪(lèi )。这份被需(⤵)要(🐻)、被珍惜的感觉，正是她一直坚持的最大动力。

　　1 休息日久卧

　　坚持运动的(de )人，患糖尿病及代谢综合征的风险更小。经常运动会使胰(⛰)岛素分泌下降的同时，胰岛(dǎo )血糖素分(fèn )泌增加，可以(📳)降低糖水平。换句话说，经常运动的人患糖尿病及代谢(🌴)综合征的风险也(yě )会较小。

　　本报记者　阮占江 帅(👰)标(👌)

　　神鱼节是孟连的重要节庆之一，每年都吸引大量(🆖)当地民众及外(wài )地游客前来，参与南垒河捉鱼、品美食等活动。

　　一个多小时的(🧟)路程，朱超敬已经(jīng )跑了几百(bǎi )趟，午饭后，她的音乐课(🕑)开始了。

　　让孩子们享受音乐的乐趣

　　除了上课(🦔)，朱超(chāo )敬还和学(xué )校配合，积极为学生创造展示自我(🍻)的(🖍)舞台，每次准备演出，她都忙前忙后，乐此不疲。