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　　朱超敬(jìng )：调完琴之后，他正在教室上课，我一下就(jiù )萌发了那种(🚦)小时候上课的(🀄)状态，孩子们特别(bié )可爱。他正在上课，我就跟梁老师说，我能(néng )不能给大家教个歌，或者上一(🕓)节课。

　　按(à(👙)n )摩足三里，有助于补益脾胃、调养气血。长(zhǎng )期坚持有延缓衰老的效果，还可以起到保养皮(🎊)肤的作用，使肌(🚑)肤(fū )紧致、脸色红润有光泽。

　　5月3日，拉木鼓(gǔ )方阵展现多彩民族风情。当(🥘)日，云南省临沧(🛄)(cāng )市沧源佤族自治县举行2025年佤族司岗里摸你黑(hēi )狂欢节民族民间文化艺术游演，展示当(👰)地传(chuán )统文化(🚷)和多彩民族风情。中新社记者 李嘉娴(xián ) 摄

　　假期里，你有(yǒu )没有赖床、玩(🙍)手机？中医认(🍉)为，“久卧伤气(qì(🤣) )、久坐伤肉”，休息日久躺不动，其实很伤(shāng )气血。

　　朱超敬：他们其实观察(🚊)很仔细的(de )，你觉(🎬)得你在爱他们的同时，其实他们真的(de )是很爱你。有时候我换个水杯，或者戴了个(gè )首饰，这些(🏪)细节，其实我都(💂)不太注意，但是每次来了之后，他们(men )一下就能看到。我感觉他们对我的观察，特(⏮)(tè )别仔细，其实(🎺)他并不是在观察你，而是他在(zài )用心爱你。

　　旅客在昆明机场口岸排队候(hòu )检。昆明边检(📀)站 供图

　　建(🤳)议：吃饭时要专(zhuān )心，不要刷视频或干别的事情。注意早上9点(diǎn )前要吃完早餐，7:00~9:00胃经当令，胃(🐭)中空，不利于养(🎈)气血。