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　　去年11月，市场监管总局约谈6家(jiā )电商平(💇)(píng )台，通报其“仅退款”规则挤压商家生(👪)存空间，助(📓)长低质(zhì )低价竞争风气等问题。今年全国两(liǎng )会期间，国家市场监督管理总局局长罗文表示，针对平台(tái )滥用“仅退款”规则(🍪)造成商户(➖)货款(kuǎn )两空的突出问题，将(♍)督促平台明确规则的适用范围和具体(tǐ )情形，保障商户正当权益。针对平(píng )台实施(shī )自动跟价(🐘)、全网最低价规则，造成内卷式竞争(🎯)的突出问(💋)题(tí )，将督促平台规范促销行为，保障(zhàng )商户自主经营权。

　　如果有以上情况，建议思考一下有(yǒu )没有这个原因——主食(🌗)吃得太少(📍)，特别是晚餐少吃或不吃主(😌)食导致的失眠。这种因缺乏碳水化合物而造成的失眠，是吃保健品(pǐn )难以改(gǎi )善的，而是需要把(❕)无糖无油的主食吃够。

　　总之，吃好(🗾)(hǎo )才能睡(🕵)好，这话真的没错。如果你(nǐ )长期为睡眠质量差所苦，各种方法都难以奏效，不妨咨询(xún )营养专业人士，看看自己的营养是(shì(♒) )否合理，主(🚰)食有没有吃够。也许晚餐增(🚺)加半碗饭的主食，就能让你找回久违的香甜睡眠。　　失(shī )眠，已经成为困扰当代人的一个常(🎻)见问题。有(🍼)不少人无论(lùn )吃什么保健(🚤)品，无论换(🍦)什么床垫、枕头，甚至坚持每天运动，躺在床上还是辗转反侧，或者(zhě )频频发生夜醒。

　　- 少吃主食不等(děng )于能变瘦

　　- 蛋(👸)白质、脂(👥)肪含量高的食物消化速度(🧘)慢，加重夜间胃肠消化负担，从而影响睡(shuì )眠质量(liàng )。

　　原油市场方面，上周“欧佩克+”将协商产量(💧)政策的(de )会(⛲)议提前举行，商讨6月增产计(⛪)划，叠加美(🐩)国原油库存增加，引发市场对原油供应过剩的担忧(yōu )，国际油价承压下跌。上周国际油(yóu )价创下3月底以来的最大单周跌幅(⏯)，其中美油(🔩)累计下跌7.5%，布油累计下跌8.34%。

　　黄金交易拥挤了吗？

　　虽然有关营养素与失眠之间关系的研究结果不一，但已(yǐ )经有多(💠)项研究证(🤑)实，碳水化合物与(yǔ )入睡速(🐿)度、睡眠时间、睡眠连续性和睡眠阶段之间有关。