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　(💏)　而对朱超敬来说，这一路(lù )上(✖)是工作之余的小小放松，是(🐛)回娘家的点点温暖。歌声里，孩子们的一张(zhāng )张笑脸，课堂外，大家的一(yī )次次关心，也成了她每周一次的期待(😦)。小时候为了自(zì )己的音乐(🥛)梦想(📘)，朱超敬不嫌(xián )苦累，背着琴(➖)往城里(lǐ )去，如今，为了点亮更多孩子们的音乐梦，她又不辞(cí )辛苦，带着乐器(🧜)往乡下跑。就像她说的那样，这段(🎸)双向奔赴的音乐奇缘，本身(🌼)就是一部彼此成就的动(dòng )人乐章。

　　所以，先运动(dòng )起来最重要！也许一天、两天看不到变化，但积年累(lè(🐂)i )月地坚持下去，你一定会拥(⭐)(yōng )有(📅)更健康的身体，更愉悦的心(💢)情，更强大的精神。

　　假期在家越躺越累(lèi )？

　　朱超敬：他们其实观(guā(📘)n )察很仔细的，你觉得你在爱他们(🐜)的同时，其实他们真的是很(🎎)爱你。有时候(hòu )我换个水杯，或者戴了个首(shǒu )饰，这些细节，其实我都不太注意，但是每次来了之(zhī )后，他们一下(🏥)就能看到。我(wǒ )感觉他们对(🗾)我的观察，特别仔细，其实他并不是在观察你，而是他在用心(xīn )爱你。

　　所以，先运动起(qǐ )来最重要！也许一天(😊)、两天看不到变化，但积年累月(🎗)地坚持下去，你一定会拥有(🍗)(yǒu )更健康的身体，更愉(yú )悦的心情，更强大的精神。

　　气血不足怎么补？