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　　作(zuò )为“化(🔽)缘高手”，资源整合是邵菲的强项：琴(👦)行提供免费舞台，企(qǐ )业赞助音响设备，甚至社区居(jū )民群(🔹)都成了活动宣传平台。一(yī )场音乐节(🍟)成本不过万元，却能撬动整个社区的(⛲)文化活力。

　　其实，合理吃主食有利于预防肥胖(pàng )，不吃主食或吃得太少反而不(bú )利于瘦身。

　(🦂)　一项随机对照(zhào )研究发现，与运动(💖)后不吃碳水化合物相比，晚间运动之(🐥)后增加碳水(shuǐ )化合物供应能有效地提升入睡(shuì )效果和睡(🆘)眠质量。

　　案件回(huí )顾

　　据专家(🎷)介绍，溶洞里的(de )可溶性岩石主要为白(👤)云岩等碳酸盐岩。它们是由亿万年前海洋生物(wù )的壳体堆(📇)积到海底，再经过压(yā )实、胶结等作(🤸)用逐渐形成的。大家了解溶洞奥秘之(🖐)余，还应对溶洞更加爱惜和保护。

　　(🔵)有利于预防失眠

　　对此，李鸣涛建(jiàn )议，一方面，要出台规(📓)范措施(shī )对不合理的平台规则进行(🔖)限制(zhì )，如可要求平台规则调整要按(🕺)照相关法规向平台生态多主体进行公(gōng )示，保障规则的公(💩)平性。也可(kě )引入社会化机制对平台(🏓)规则开(kāi )展第三方评估等，同时引入(📖)社会化治理措施，发挥行业自律、社会监督机制的作用。另一方面，加强对建设良性健康电商平(♈)台(tái )生态的引导，鼓励平台主动投(tó(🗄)u )入加大技术、数据、资源等方面的(🏝)赋能服务，让平台贡献更多的社(shè )会经济价值。

　　什么是(🚢)仅退(tuì )款？“仅退款”服务是指消费(fè(🏎)i )者在电商平台购物过程中，如遇商品(📭)质量问题、与描述不符等情况，在符合平台相关政策的情况(kuàng )下，可以向卖家提出仅退款不(bú(🐧) )退货的一种售后服务。