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　　不(bú )吃主食或吃太少

　　(😏)“去年我们(men )交付多用途纸浆船11艘，今年预计交付(🕔)12艘。”大连中远海运重工有限公司物(🅱)资部副经理刘(liú )宇介绍说，得益于海关的支持(🏒)，企业在加工(gōng )贸易手册备案、增项变更进口(⏪)、单耗核定申报等环节特别顺畅，推动了整体(🕦)(tǐ )建造效率的提升。

　　投资风向(🧝)的转变，在(zài )消费市场上也有所体现。第一财经(🤽)在上海看到，多家金店虽然人头攒动，但(dàn )不少(🤨)消费者不再只盯着黄金饰品，而是(❤)开始(shǐ )在铂金、白银饰品柜台前驻足挑选。“最(⛺)近(jìn )来问铂金、白银首饰的顾客明显(xiǎn )多了(🛑)。”上海市区一家金饰品牌店员说，大(dà )家都觉得现在买黄金饰品太贵，相比之下，铂(💺)金和白银首饰不仅价格更实惠，款式也很多样(🥝)，很适合日常佩戴。

　　二(èr )是在晚餐不吃或少(🎍)吃碳水化合物的情况下，为了维持(🔃)血糖稳定，身体不得不拆解蛋白质(zhì )来异生葡(📇)萄糖，导致夜间肝脏工(gōng )作负担加重，也可能会(❔)影响睡眠的质量。

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　　第三方面(miàn )，少吃主食不(📤)等于能有效控糖。

　　不吃主食或吃太少

　　(🔦)(央视新闻客户端(duān ) 总台央视记者 唐颖 方良)(🐁)　　第一财经 作者(zhě )：齐琦

　　(🔣)黄卓表示，5月夏收粮油作物进入(rù )产量形成关(🏥)键期，夏收自西南向(xiàng )北陆续展开。东北地区大(🉐)面积春播。

　　有(yǒu )些朋友夜间频繁惊醒或噩梦，有可能是由于(yú )碳水化合物摄(🔀)入过少，肝糖原不足，导致夜(yè )间血糖偏低。而血(👷)糖的过度降低(dī )是一种强烈的应激，会升高压(😂)力激素水平，使人容易夜间醒来并(🛴)难以再次入睡。